昨晚跟着刘畊宏一起运动，跳了本草纲目毽子操，跳了龙泉操，练了拳击操，同时听到他在屏幕里一直不断跟粉丝互动，心里很触动，尤其是听到他和他的老婆多次说到，我们要开心的锻炼，一起快乐的运动，我突然间像是开悟了。
是啊，我为什么不能转变观念，一直在心里逼迫自己呢？
自从胖到140斤后，就在内心深处鄙视着自己，也不停的告诉自己，不能再继续下去，你要少吃，你要多运动，你每天必须要运动至少半个小时，就像唠叨的妈妈看着不省心的熊孩子，每天对着他碎碎念，听上去都是为他好，可实际只会让自己产生更强烈的逆反情绪，更加想要反抗这一切。
别人都说我特别爱杞人忧天，所以，在过去很长一段时间，内心深处一直承受着来自自身的逼迫和折磨。既忧虑自己的脂肪肝和血糖偏高，也对运动有着极强的排斥心理。甚至在想各种办法逼自己去运动，可实际内心并不喜欢这种模式下的锻炼。就像小学生不喜欢一门学科，可还是被逼着学好一样。
现在突然间想明白了，以前功利心太强，看到别人肤白貌美大长腿，A4腰柯基臀羡慕的不行，于是就想定目标并且恨不得一秒就实现，所以让自己承受了不能承受的压力，导致自己对周围的一切都产生排斥。
但现在没有了那么多要求，我现在是在快乐的跳操，即便练的腿很酸，胳膊很酸，但却特别喜欢这种感觉，甚至还想继续加深练习，一切的一切都源于心态发生了变化。
因为我知道我是在开心的锻炼，想停可以随时停下来。
嗯，喜欢刘畊宏，他带给我很多正向的鼓励，让我又重新燃起锻炼的火苗，我要继续坚持跟着他一起锻炼。
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