湿 寒

    身体没有劲，其实是湿寒在增加负重。

  湿寒，自身有沉重感.。所谓的沉重，就是寒湿一般在下焦，走路会有乏累、沉重、走不远！

  夏季是化解湿寒危机的关键时期！此时外界阳气达到鼎盛，最适合逼出体内湿寒，养好自身阳气！

    现已进入末伏，请抓紧时间啊！

    每月都痛经，其实是湿寒，在宣示主权。

    湿寒导致血液运行不顺畅，造成血液瘀滞，不通则痛，因此会形成痛经。

    伏天是消灭湿寒的好时机！别看现已末伏，把握好这几天，身体也能打个翻身仗！