想想自己以前的减肥经历，为什么明明一直在减肥，却没有瘦下来？然后还从来没有放弃过努力，现在想来真是个笑话。
想要减肥又怎么可能减不下来呢！除非是你自己不愿意下定决心去减肥。
比如说减肥期间还给自己找借口，每天照样大吃大喝，却说成是为了更好的减肥，吃饱了才有力气。
第二，真正靠运动减肥是非常累的，期间你必须要咬牙坚持身体上带来的肌肉酸痛和疲累无力，否则是减不下来的，瘦不是躺着就可以瘦下来的，而是需要吃苦，那就是吃运动的苦，要忍受很多才能成功。
如果你心智不坚定，不能吃苦，没有毅力，那么就很难实施！
想要舒服的减肥是不可能的，也没有舒服的减肥方式。
比如说现在的我，通过运动减肥后，浑身无力，满头大汗，肌肉酸痛，期间多想要放弃，但都克制住了自己，减肥是必须要吃苦的，你别无选择，而这才是真正的通过运动出汗消耗自身的热量和脂肪，达到了减肥效果的正确打开方式。
对比自己以前的减肥方式，这才是真的去做了的，认真的想要瘦身成功并说到做到的我。
以前的我只是在异想天开的减肥而已！靠自己的思想减肥，而不是靠实际的运动，因此身上的脂肪没有被消耗，而消耗的则是“我想要减肥”这几个字。
真的挺好笑的！原来我以前从未减肥成功是因为我从未去减过肥，只是有这个想法而已！
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