今早做了一个梦，梦里的自己终于释怀曾经一段垃圾感情里的带给自己的伤害。接受了人生当中总会遇到一些不合适的人就是会带给自己不好的伤害，其实，并不是自己不够好。只是那个人不合适而已，不要因为他人的否定就自我怀疑。
现在也能够理解为什么曾经的某男人，在他那里很难带给自己情感方面的需求的补充。哪怕女性对他的要求在不断降低，却都是只会越来越卑微了自己，不管做什么，他都不会认可你的付出，还会不断给你否定和打击，付出再多也没有什么价值和意义。对你总是特别的吝啬，时间和金钱都非常吝啬，早应该清醒走出来的，结果还是浪费了不少时间。
虽然从小父母的给我的教育方式也是这样，否定式教育，他们觉得表扬我们是会怕我们骄傲自满，因此，从小到大都没有得到过父母肯定的声音。而且，他们总是在不断的把我们和其他更加优秀的别人家的孩子比，导致我们不管如何努力都难达到他们满意的模样。不可否认一直在这样环境里成长的孩子长大以后真的是特别自卑，我就是很好的例子。后来，通过不断的学习心理学，自我修复了很多年才慢慢理解，有些骨子里的自卑确实是原生家庭带来的影响，经过很长时间在接纳的同时也在不断的培养自己的自信。走了很长一段弯路，也是必须要走的路。
做了很多事情的尝试，有意培养自己毅力，努力去做些事情且尽力做出些成绩，证明自己也是可以的，因此，那时候跑了几年马拉松，保持运动，坚持读书学习也是一方面，弥补自己不足带给自己的自卑感。在感觉学历不够时，还进行了学历的提升，其实，就是花钱学习一下大学里别人所具备的知识。尽量拉近与更多经历过大学生活的同龄人之间的差距感。
后面感情上又遇到一个类似父母那种男人，虽然，大家也都没认可彼此，但是却有一种不清不楚却又理不清的关系，一直否定否定，后面彻底认清不是自己的问题时才感觉自己遇到了pua手段的男人，或许他那时候也没想过要超控我，但持续性的否定，带给我的伤害真的很大，虽有前进的动力，更多的是压力很大，还有一些是无厘头的否定，真的受不了。那时人也很不自信，很敏感，别人一说我不好时立马就会觉得别人在质疑我的能力，仿佛被全盘否定的那种，很痛苦。那时和那个男人真的是他一否定我我就能立马和他炸毛的那种。太敏感，没办法控制自己。而且，在他那里丝毫感受不到爱和情绪价值，除了每天让我很愤怒之外，然后就是否定到让我觉得自己很差劲的那种。像我所做的一切都是毫无意义，学习也好，提升也罢，总能有不一样的否定等着我。退一万步讲哪怕那时候彼此的层次高度真不在一个水平，也不至于如此吧！一个真正足够成熟情商稍微高一些的人也不会靠贬低别人来抬自己。那时自己也是被他的这点所吸引，总觉得他说的话很理性，实话才没那么好听，直到后来也明白了一个不能够为己所用的哪怕再优秀的人，其实也都是一文不值的东西。相反还会是个祸害，只会消耗你，反省了多少终于醒悟人家的否定并没有在指出你的不足，然后鼓励帮助你怎么去变得更好。而是过过他自己的嘴瘾，姿态和角度都不对，那便不如他闭嘴的好。
现在每每想到这些都还带有愤怒，只是慢慢的释怀，不是去原谅他，而是放过自己。某种意义上心中得疙瘩都是一种对自己的伤害，因为自己不好受，有不舒服感存在。
直到遇到现在的老公，我们结婚虽然也经历了些坎坷，但起码人还是对的，和他在一起开心会多余偶尔不开心的时候，在他那里你所需要的感情都是会有多反馈和反应。才让我觉得自己是一个很值得被爱的人，而且在他眼里我有很多的优点，他觉得我很有想法有自己主见会思考等等，在他这里我所有的情感需求，他都觉得是可以理解的，并来满足我且有所回应和动作，偶尔抱怨他没时间陪我，他会去改变并和我沟通说明情况，然后哪怕是晚上要加班也会带回来加班，起码可以在家陪陪我的那种。还有很多方面比如他从不吝啬对我的夸奖和表扬。在表达爱的方面也会做的更多些，比如每天上班前去的互相拥抱和亲吻，相处快一周年，记忆里都是没有中断过，仪式感给的很到位。也能够感受到他对我的爱和重视，是会比较走心。
和他在一起真的治愈了很多方面，首先，觉得自己是值得一个被爱的人，然后，自己也很优秀。彼此都能够互相理解，平等交流，能够感受到彼此在对方生命里是重要不可分离。因此，再也没了自我怀疑自己的态度，所有的精力和时间都可以花在自己可以变得更好上面，双方没有了互相的消耗彼此，更多的是彼此的养分，不断的加油打气，一起为了共同更好的生活和更好的自己以及每个人理想的自己默默努力着。
希望每个人都能够遇到可以给与自己快乐且向上养份的人，而不是互相消耗折磨的对象，不对的人就应该果断放弃，处在环境当中时哪怕再痛，都需要果断舍弃，然后让时间慢慢去自愈你，还有就是找到一个真正互相爱的人，滋养你很快就可以走出去，别怕！
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