蒙子胤在同学聚会后,拉着我去烧烤店谈心。
子胤说他人生很迷茫,在大城市工作一年了,心里空空的,但是脑子却很焦虑。”
第一,现在好不容易有了一份安稳的工作,996,工资不高,但业务轻松,极其稳定。但是两点一线的生活,再看看身边的老同事,觉得自己不该像他们一样混下去。
很想脱离这个组织,但是又不知道能不能找到一份更好的工作。
第二,很想报个夜校,想提升自己的能力,帮助自己加薪或者跳槽。但是又害怕自己坚持不住。而且该学的东西那么多,也不知道选什么来进修,想学演讲,想学写作,想学心理学......想着想着,一个都没选,不了了之。
第三,想回到学校,参加考研,借点钱出国,再回到校园,在学历上贴金。但是,又怕自己出来的时候年纪太大,工作经验不如那些本科生;而且,社会变化太快,现在回去修的专业,到时候可能就不流行了。
第四,把心一横,回老家恋爱结婚。可是,想到这辈子就这样困在小城市里,自己还有很多理想和抱负没有实现,还要进入两个全新的角色,父亲与丈夫。又舍不得这么快离开这个充满挑战的花花世界。
子胤一边叹气,一边喝酒。
很多人跟子胤一样,新年除了吃喝玩乐,会静下来想想人生该何去何从。但这个问题,要么不想,要么越想越焦虑,没有答案。
我们留意一下子胤同学的句式:
我想......但是......
其实,子胤一边打开新梦想之路,一边设置想象中的路障。
每当打算出发,又害怕原地的坑离开了就被人占了。典型的安全感缺失。
当放弃出发,又不甘于永远留在坑里,只好寻找一个新目标。新目标设置好了,又被安全感这只无形的手拉回原位,周而复始。
哪条路好像都有可能,可是每条路也有走不了的理由。
当然,我们可能会归因到拖延上,那我们就探讨一下拖延背后的心理机制。
根据心理学家武志红的说法,中国人有90%都是巨婴。
婴儿的心理机制:
1.我只负责“想”,母亲负责实现。
2.我是完美的,我想象中的世界也是完美的,要是不如我所愿,我就会崩溃。婴儿崩溃表现为大哭,而成年人崩溃,则表现为挫败,失落,暴怒,抑郁......
所以,我们大多数人(包括我自己),都害怕面对失败,导致不行动,甚至不愿承认这个因果。
“这件事只是我没去做(没努力去做)而已,不然我肯定会成功。”
如果你是理性地知道,安全感缺失是导致你不进行下一步行动的原因,大可以放手一搏,离开原来的旧坑。毕竟,这是一个胖死多于饿死的年代,即使穷途末路,也不至于风餐露宿。
如果拖延症已经影响到了你整个人生,或者你意识到它会影响到你未来的人生,可以找个精神分析流派的心理医生咨询一下。
祝新年后彼此有个崭新的人生。
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