昨天早上五点起床。做了冥想，更了文。一天都不用再担心日更这件事了。
因为早晨头脑清楚更文的速度比较快，这让对写日更没那么多负担感。做过冥想身体很放松很舒服。
这两个小时给我的感受非常好。真切的感到了一天多出两小时的好处，感受到一天从五点开始和七点开始的区别。
也因为昨天的这个反馈，我今天五点就顺利起床了。
同时昨天在我家小同学也收到了她的积极反馈。
她平时看书只看漫画。虽然我不反对看漫画但太浅显了，对学习和文学素养帮助不大。所以我把一本新课标必读丢给她。
昨晚她跟我说，她觉得这本书还挺有意思的，是开始对它没兴趣才一直不想看。还让希望我逼她看一些这种书。真庆幸这本书对了她的胃口。
在这里她也收到了积极的反馈，昨天就去主动读书了
那么我想我怎么能在更多的事情上收到积极反馈。让事情变的容易进行下去呢？
比如让每个家长都头疼的孩子学习不主动。因为学习自身得到了积极反馈太慢了，完全没有打游戏来的快。这时候好像只有家长的表扬和鼓励最方便直接。这也应该是所有做教育的人都强调要多表扬鼓励的原因吧。
我今天收到了正向反馈，我要把这种感受传递给她，希望我今天能做到。
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