在上一篇文章中提到人的成长过程包含了学习量、思考量、行动量和改变量，这也意味着知识的输入量和个人的成长量之间是有一定的转化率的，真正决定了我们认知及行为改善的是改变量，也就是实践后得出的真知。
那么我也就很好奇怎样才能提高这种转化率，让一本书中的知识更多的为我们所用，而不是读完就忘记了。
今天给大家分享一个输出式的思考模型，以尽可能的提高学习的效率。(核心原理是输出式学习，以思考模型的形式呈现，更助于执行)
4F表达法
一、Facts(事实)
阅读时，哪个词让你印象深刻？你还记住了哪个词语？哪句话？
比如阅读《认知觉醒》这本书时，书中将人的成长过程归纳为：学习量、思考量、行动量、改变量，强调了行为有改善才能算是学进去了，这让我很感兴趣。
二、Feeling(情绪)
读的时候你有什么感觉？有什么画面从你脑海中浮现出来？它让你回想起哪次过往的经历？
比如，这个观点让我突然明白了以前看的那么多书籍都只是停留在了知识表面，尤其是面对政治、历史类等应试考试，更是不求甚解，只是将知识学进了大脑，却没学进心里去。
三、Finding(发现)
在你看来，这篇文章在传递什么重要信息？作为管理者/员工/学生等等，你获得了怎样的启发、引发了怎样的反思？
比如，以后都要带着问题读书，从书中寻找解决现实问题的答案，比如在办公桌上放三本和当下工作有关的书籍，将输入和输出紧密联系起来，以输出倒逼输入。
四、Future(未来)
如果刚才的阅读能够促使你做出一个小改变，那会是什么？如果有机会，你最想把这本书分享给谁？你将如何分享？
比如，除了上面提到的带着问题读书外，进一步学习怎样高效的学习知识，形成一个完善的思考模型；然后想清楚当下的核心任务，找三本相关的书籍……
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