故事：日本禅宗两名和尚的故事，把人类心智无法或是不愿意放下过去的情形描述的淋漓尽致。
在日本有两个和尚，湛山和奕堂两名和尚走在大雨后，泥泞的山间路上，接近一个村庄的时候，有名年轻女子正准备穿越泥泞的马路，但是因为泥巴太太深了，还担心身上的丝质和服会因此而弄脏，湛山当场就背起女子把他送到路的另一边，两名和尚继续在静默中行进，五个小时以后，快要接近他们投宿的寺庙时，奕堂再也忍不住了，你为什么背那么女子过马路？他问道，你知道我们和尚要遵守清规的。
我几个小时以前就已经把他放下了，湛山回答，难道你还要背着她吗？
如果有人像奕堂那样，总是无法或不愿意在内放下生活的情况，并且还继续不断在内累积负累，那么他的生活会是什么样子，然后你就可以了解我们这个地球上大多数人生活的面貌了，在这些人的心智中，背负了多么沉重的负担，而这些负担都是关于＂过去＂的。大部分人，终其一生都背负了很多不必要的重担，心理上和情绪上的，经由怨恨，后悔，敌意和罪疚，他们限制了自己，他们情绪化的思考已经变成了他们的自我，所以他们必须要紧抓住这些旧有的情绪不放，以加强身份认同。
人类倾向于让旧有的情绪恒久存在，所以几乎每个人都带着累积已久的过往情绪伤痛的能量场，我称之为＂痛苦之身＂。
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