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凝聚团队——20181015~1028第42&43周检视

凝聚团队——20181015~1028第42&43周检视

作者: 海燕的怦然心动 | 来源:发表于2018-11-04 09:30 被阅读0次

    20181015~1028第42&43周检视

    每天都在发生变化,对于新的调整,我们团队选择主动改变适应新的需求。

    这两周的主要收获:

    1-与研发团队workshop;

    2-参与樊登读书会的十月好书共读;

    3-参加香山10公里徒步越野;

    4-参加4天团建活动——黄山行;

    黄山——始信峰

    双周金句:

    ☞不要担心你的生活在发生颠覆。

    你怎知道过去的生活一定比将来的要好?

    Do not worry that your life is turnning upside down. How do you know that the side you are used to is better than the one to come?

    ☞巴菲特常说“没有热情就没有能量,没有能量就什么都没有”。

    找到一种方式透过运用你的热情去服务他人,尤为重要。你需要相信自己正在做的事情,能够持续与你做热爱的事情连接,从中获得滋养的能量。

    两周检视记录

    1-运动及好习惯记录

    运动--每周至少三次有氧运动达标,核心锻炼达标

    作息--早睡早起达标

    好习惯--睡前泡脚达标,冥想外出未进行

    凝聚团队——20181015~1028第42&43周检视

    2-学习与分享

    英语——百词斩有2天未打卡

    分享——365微信分享到305次

    六时书——105天,有补记

    阅读——实体书《有钱人和你想得不一样》,建立自己的财富蓝图;电子书《人体使用手册》,推荐阅读,阅读后从原理上理解中医,对身体的气血保养更重视

    凝聚团队——20181015~1028第42&43周检视

    电影——《碟中谍6》

    3-美好时刻

    参加香山10公里徒步比赛,赏红叶秋景,实景比照片美~

    香山红叶

    团建活动——画中乡村:西递/宏村的徽派建筑,黄山的奇特险峻,酥脆黄山烧饼~

    黄山之行

    体验美肤枕,可以自行调节高度,填充物是软管。特别适合睡觉颈椎不舒服的人,我的感受很好。

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    下周计划

    1-早睡早起/运动/冥想/泡脚

    计划5:30起床,22:30睡觉

    有氧运动至少3次

    每天冥想/睡前泡脚

    2-晨间日记/OF/六时书记录

    每天记录

    10月月检视

    3-阅读

    每周阅读1本

    4-英语学习

    每天百词斩打卡

    上下班路上听英语

    5-信息整理

    手机照片整理

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