早起对于你来说为什么这么难？

    一日之计在于晨！

      我们每个人都听过这句谚语，但真正重视这句话的人并不多。一个人如果想每一天都过充实而有意义，早起是非常必要的。早上5点到7点这段时间非常的珍贵。经过一个晚上的睡眠，人的体能和精神都得到了充分的恢复，这个时间点是一个人精神和精力最旺盛的时候，并且不会有其他人和其他的事来影响你，这是完全属于你的个人时间。这个时候，不管你要做什么事，都是效率最高的。很多成功的名人，都会利用清晨的这个时间段去学习、练习、健身或者思考，科比凌晨四点就开始练球、曾国潘早上五点就开始学习、王健林每天五点起来健身，他们都把这段宝贵的时间用在了自己所关注的目标上。如果你是7点后才起床，那么你早上起来精神最好的这段时间就要用来赶公交，匆匆忙忙地进入到社会滚滚的人流中，一天又一天地重复着永远做不完的工作，没有时间学习、没有时间锻炼，学识没有进步、身体也越来越差。每天都很忙，都很累，但又不知道自己在忙些什么。

        早起的那小部分人，每天利用清晨的时间朝着自己的目标在慢慢地前进，实现了自己定的一个又一个小目标，就算最终没有达到自己的人生目标，也会比其他人走得更远，总会在某些方面获得一定的成功，他们活得积极主动、活得健康向上。

        晚起的大部分人，每天都晚睡晚起，在别人努力的时候，他们躺在温暖的被窝里，迷迷糊糊地过着每一天。然后，慢慢的，这大部分人活成了芸芸众生，活成了普通人，他们每天为生活而奔波，不到中年就挺着大肚腩，健康每况日下。

      早起真的很难吗？答案是否定的。

      早起，这件事，其实对每个人来说都并不陌生，曾经的我们对它习以为然，只是后来我们长大了，在我们自以为可以完全掌握自己生活的时候，把它丢弃了！

      是否大家都还记得，在我们读小学和中学的时候，每天都是早上7：00，所有人就要集中到学校操场做广播体操，做完早操，接着就上早读课。那个时候，我们基本都是5点到6点起床，然后上学，做早操，再正常不过的事情，没有人会感觉到累或者困难。但是当我们慢慢长大了，毕业出来工作以后，我们就发现早起变成了困难的事情，大部分人都做不到了。我们有很多早起不了的理由：工作很忙、很累、事情很多，晚上要应酬。但实际情况是，我们只是不想早起而已，因为晚上的节目很丰富，我们舍不得过早地放下对我们非常有诱惑力的事情：游戏、电视剧、刷抖音、刷淘宝、喝酒等等。

      如果一定要给出一个理由，来解释这种小时候能够轻易做到早起，长大之后反而做不到这种现象，我的观点是：当人从小时候的他律，变成长大以后的自律，人懒惰的本性就会暴露了出来，人的本性都是好吃懒做的（请原谅我用这么粗俗的语言来表达）。如果说，不用上班也可以领工资，我相信大部分的人都不想去上班，这就是人的劣根性，人在潜意识里面，往往更倾向于选择相对容易的行为，因为晚起比早起容易。当我们选择放弃抵抗命运，选择接受安逸的时候，我们就会慢慢变成，“长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上”中的前浪。

      我们小时候经常会埋怨父母或者老师这个事不让我们做，那个事也不让我们做，即使知道他们是为了我们好，我们也不愿意，我们总是觉得自己没有自由，渴望着长大，渴望着没有人管我们，自由自在的日子。现在我们终于长大了，终于没有人管我们了，看起来是我们是完全自由的。实际上，很多时候，我们的行为受到欲望和本能的支配，不自主地去做一些我们明知道不好的事情，比如说吸烟、酗酒、熬夜等等，我们沉迷在游戏、手机、电影等事物中无法自拔，只因为这些事情能满足我们当时的欲望，这样会让我们感觉更轻松。这个时候，我们的自控力并没有起到决定性的作用，我们变成了欲望的奴隶。所以，只有自律才能更自由！早起，并不能保证一定会让你走向成功，但是早起可以让你活出了人生和时间的自由！

      梦想的帆船总是在清晨就出发，朋友，如果你有梦想，也请尽早起航！时间和人生的管理，从早起开始！让我们携手同行，每天都要有看得见的进步！

      希望能够认识更多爱学习、爱进步、关注时间管理的朋友。2019年4月22日