这两天下决心早睡，因为我明知晚睡不好，而且想早起做点有意义的事。这个星期开始实行，平常都要11点多才睡，等睡着估计要12点了，所以早上基本上都要7点起床，有时候还7:15分，因为上班7:45分，所幸的是单位就在离家不远，骑电瓶车五分钟，走路8分钟左右吧，所以每天早上就像打仗，都很匆忙，有时候早饭都来不及买，没有好好吃过，买了也是狼吞虎咽的吃，长期这样对胃很不好，所以我受够这样的日子了，我不想再这样急匆匆的了，至少可以坐下来好好吃一顿早饭，远的目标不说，这是最实际的目标吧。早起必须早睡啊，不然第二天会没精神，关键是真的起不来。现在天热起得早一点了，但晚睡还是没改过来，现在主要目标是早睡，10:30分必须睡觉。
今天已经第四天了，前三天都已失败告终，每天还是很晚睡，都超过了11点，还是老样子，昨天甚至作业也没写，想早点睡的，但是最后不知道干嘛了，墨迹到11点才上床，再稍微看了一下手机就11点多了，赶紧睡觉。每天5点下班，吃饭什么的差不多六点，再去遛狗（15～20分钟），就当消化消化，回来赶紧把英语读了，再去瑜伽，回来差不多9点了，还要练字，有时候看来不及了，一边泡脚一边写字，这两样每天都必须的，差不多半小时吧，写的起劲了就会多写点，所以每次都10点才去洗。洗完拖地板都快11点了，还不包括洗衣服，所以每天弄的很晚，今天我没去瑜伽，时间就多下来了，英语在单位已经读好，文字也写了一半了，等会儿就练字了，所以，今天计划应该成功。
我认真的想了一下，要早睡的话，就是瑜伽回来就直接泡脚洗漱了，10点上床才会早睡，就是说读英语，写文字，练字都要在瑜伽之前完成，如果瑜伽不去练的话，我会改成走路（遛狗）时间多一些，不碰上吃饭有事的话，运动也必须的。白天上班有点忙，只有下午有一个小时比较空，我可以干点事，可以写文字，因为英语要大声读出来才好，所以我想早上起来把英语或者练字给完成，这样早睡的机率大一点，先试试看吧，争取10点半睡觉，早上起来再安排别的，先从吃好早餐开始。希望能成功。
网友评论