都说要元气满满的开启一天，可是这大半年身体状态一直不好，就会感觉精力不足。那天翻开《精力管理》，这本书里的“管理精力，而非时间”的观点吸引了我。精力就是做事情的能力，包括体能、情感、思维、意志四个方面。这样看来，精力更是我们做事情的保障，否则只是规划时间追求时间内完成目标很容易让我们精疲力尽。最终的结果是很难真正高效。
都说要元气满满的开启一天，可是这大半年身体状态一直不好，就会感觉精力不足。那天翻开《精力管理》，这本书里的“管理精力，而非时间”的观点吸引了我。精力就是做事情的能力，包括体能、情感、思维、意志四个方面。这样看来，精力更是我们做事情的保障，否则只是规划时间追求时间内完成目标很容易让我们精疲力尽。最终的结果是很难真正高效。
听书：《精力管理》-- 管理精力，而非时间 - 幕布
《精力管理》 副标题：管理精力而非时间 作...
一、什么是精力 《精力管理》这本书中说，精力是做事情的能力。“能力”这个词能表达很多意思，用在这里反倒不够直白。 ...
一，引入 今天我们聊的这本书叫《精力管理》，是一本讲述如何通过管理自己的精力，过上高效率生活的书籍。我们生活在一个...
什么是精力及如何管理精力 精力就是做事情的能力。包括体能、情感、思维意志四个方面。例如你今天参加了一场长达4小时的...
《精力管理》是美国著名心理学家吉姆·洛尔博士所著，是一本教我们高效表现的实用书籍。作者在书中提倡，我们要学会管理自...
这一条革命性理论，正在越来越多的被认识、被重视。很多人在初入职场时，都曾为时间管理而烦恼，把“重要紧急矩阵”深深印...
为什么要管理精力 一提起时间管理，我们就会想到著名的四象限法则。四象限法则可以归纳为以下几条要点： 重要的事情先做...
很多事情不得不做； 很多事情做了但坚持不下来； 总感觉自己很忙碌，但又想不起来自己究竟都干了些什么； 时间要么被他...
关于时间管理的知识技能都莫名的吸引着我们的眼球，而我们似乎也觉得管理好自己的时间是那么的重要，都热衷于报名各种时间...
本文标题：管理精力，而非时间
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lemtyktx.html
网友评论