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最近，越来越觉得没时间写文了。有很多次想写点东西， 只要一拿手机写文，被孩子看到，她就千般万般阻扰。
即使她知道我只是在写文或看文章，也不让我好好思考、写文，总是故意来打断我思考。好像在考验我一样。
这种时候，我被孩子搞得一点办法没有。所以，我的更文也只能从每天一篇变成两天一篇，还得在早上她没起床时来完成。
而在她睡着后，我需要做的事太多。有每天必做的冥想功课，疗愈冥想，写文，看文章等。
昨天，一个一年多未曾联系的网上朋友联系我。最近，她终于有点入道了。她说自己花了三年半时间，才真正开始从生活中实践真理。
她问我：“修行是不是需要天天做功课呢？”
我答：“是啊！修行如逆水行舟，不进则退。”
星火燎原老师说：
知道、听到和做到完全不是一个层次的，它不在一个频率，而我们的目标是最终可以做到。不仅仅是学了这个概念，而是真的在生命里产生变化，质的变化。成长是你内在的改变。
一天当中，我们在哪花的时间最长，在哪的收获就最大。
冥想、觉知、反省功课都得天天做，就如我们吃饭睡觉一样自然。
写文、看文、觉知、反省、家庭、亲子、吃或玩等，生活中的每一件事都可以去修行。如此下去，我们的修行才能真正进步。否则，我们就只是在混日子。
榆钱
昨天，我和孩子又在楼下撸了很多榆钱。我一边收拾榆钱，一边想着我撸下来的榆钱都是一个个众生。愿他们都能在今生觉醒成佛，摘掉的部分都是众生的贪嗔痴慢疑。
越这样想，我摘得越开心，心越来越平静。当我不再把重复的工作当作一种无聊的事情来做时，每一件事情都觉得无比幸福。生活中的任何事情都是这样。
当我的觉知力还不能长时间关照自己的念头时，最好的办法是刻意练习一种方法来保持正念。
我们看到很多佛弟子，刚开始修行整天念：南无阿弥陀佛。这是用正念替代杂念的方法修行。
在普通人眼里，可能无法理解这样的行为。我以前也一直觉得，这样做和神经病没啥区别。好好的一个人，为什么要整天神神叨叨。
现在，我才知道，那是人家真正在用功修行。虽然我不念佛语，在做家务，洗东西时，我一直都想着：我洗掉的，打扫掉的，都是众生的贪嗔痴慢疑。
不做家务，不陪孩子时，我默背《心经》。这样刻意练习了好几年，有时候的我，在没有觉察时，也难免被杂念带跑。
最近，先生天天玩修仙游戏。游戏里的修仙比现实的容易太多，点点鼠标就能升级。
现实生活中的修行第一大难关——杂念、负面情绪、秉性，四年了我都还未把它们攻克。现在，我经常被秉性控制，做出让自己后悔的事情。
突然想起王凤仪老先生的话：秉性做事，鬼来当家。
想想真是可怕，秉性习气不化，修行不容易有进步。多觉知习气秉性，不做习气秉性的奴隶。
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