第3次去苍鹭那里咨询，蛤蟆很明显的觉察到了自己的行为。
觉察是成长的第一步，只有觉察到自己的行为，才可能反思自己的行为是否妥当，才能去改变自己，才能成长。
如果一个没有觉察的人，他都不知道自己做的事情是错误的，他怎么会改变呢？
比如我以前，说话方式就很有问题。
明明人家已经很生气了，我还在说，我说的话在摧毁人家的内心，在揭人家的老底，让人家颜面尽失。人家能不生气吗？能不和我对着干吗
正是因为学习了心理学，我检查到了自己的行为，现在都有所改变。
我看到一个人生气的时候，自己就闭口不语，这样矛盾就少了很多。
我们要好好利用觉察这个工具，多觉察自己的行为，扬长避短，让自己的人生更顺畅。
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蛤蟆先生去看心理医生
蛤蟆先生去看心理医生
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最近读了《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，对我感触很深。《蛤蟆先生去看心理医生》这本书主要是讲蛤蟆先生得了抑郁症，在...
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读《蛤蟆先生去看心理医生》跟着蛤蟆先生来了一次“心”的旅程，随着他的内心变化而改变，跟着他的改变不断反思自己，有些...
本文标题：《蛤蟆先生去看心理医生》2:觉察是改变的第1步
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