“妈妈，你干嘛老围着我转？你没有自己的事吗？”

小瑞思有个问题想问各位宝妈——

自从孩子出生后，你有多久没有进电影院看电影了？你有多久没有和闺蜜外出逛街了？你有多久没有做自己喜欢的事情了？

如果这个问题让你无法回答，那么小瑞思有理由相信，为了照顾孩子，你已经付出了太多的时间和精力，错失了很多生活里本该拥有的美好……

有人说：母爱的伟大，在于牺牲自我。这句堪称“悲壮”的话语，充满了现实意味……

壹、放弃理想，回归家庭

Linda辞职前，是办公室文员。为什么辞职？因为她要照顾新生的宝贝。

Linda是一个心思细腻的人，工作认真负责，备受认可。之前同事们都说：Linda管理的资料室，仿佛是一座小型的图书馆，井井有条。

可是在休完产假，回归公司以后，Linda仿佛变了一个人——

上周老板要出差去见客户，让Linda帮他预定周四的飞机票。直到周三晚上老板问起，Linda才发现自己把这件事忘得一干二净。

还有一次，老板要和客户签约，要Linda提前起草合同。签约当天，Linda才发现忘了准备合同。最后补充合同让客户等待许久，差点因为Linda的失误中止合作。

除了健忘，Linda还失去了以往对工作的耐心，经常把同事送来的资料堆在一边，还时常出现资料搞混的情况。

老板为此专门找Linda谈话。Linda解释说，她的孩子太小，她不得不分心照顾孩子，等孩子大一些了她就可以全心工作了。

可是，一年过去了，Linda的工作状态仍然没有起色。同时，她和同事的关系也开始疏远，因为每当聚会时，她总以照顾孩子为由拒绝。

因为Linda的工作状态实在太差，人力部门找她进行劝诫。Linda在权衡之下，最终选择放弃工作，回到家专职照顾孩子。

生活中不乏这样的例子——新晋妈妈无法兼顾工作和家庭，背负着“一孕傻三年”的“嘲讽”，为了自己所爱的人，放弃自己的理想，回归家庭……

贰、丢失自我

但是，回归家庭后的全职妈妈们，大多情况下依然活不出自我，因为她们几乎把全部的精力都放到了孩子的身上——

回到小瑞思开始时提出的问题上。有的女性做了妈妈以后，每天的生活都是围绕孩子转，朋友圈里除了晒娃的照片别无他物。

有的妈妈甚至三四年都没踏进过电影院；有的女性生孩子前喜欢旅行，生完孩子后感觉踏出家门都是一项艰难的挑战。孩子早就成了她们生活的全部，已经没有空闲留给自己了。

小瑞思经过观察发现，丢失自我的妈妈往往会面临以下3方面的问题——

1.衰老：

身体和精神的双重疲倦，掏空了她们的身体。再加上无暇保养和无限透支，妈妈们往往以可怕的速度迅速变老。

2.孤独：

对于绝大多数全职妈妈而言，很多事情需要独自面对和解决。这种“没有依靠、只能依靠自己”的无助，不仅对女性的精神造成了极大的负担，甚至会对家庭关系造成影响

3.丧失：

丧失感体现在生活的方方面面，它既包括时间和精力的丧失、朋友和社交圈的丧失、过往生活方式的丧失，还包括与丈夫亲密关系的丧失、自我感的丧失……“我觉得这不是我自己的人生”成为了很多年轻母亲的通感。

当然，为了孩子付出所有，每一位母亲基本都会这样选择。这种选择无关“应不应该”，只源于一份出自天然的心甘情愿。这也正是母爱的伟大之处。

但是，真正的爱并不仅仅体现在付出，爱人与爱己也并非是一个相悖的冲突。只要把握好度，调整好状态，年轻妈妈也可以很好的把握住自我、家庭和工作的平衡。

下面，小瑞思将这些年看到的一些好的经验分享给所有正在因为失去自我而苦恼的妈妈们，希望能对大家有所帮助——

1、学会放手

世界上大部分的担忧，其实都是庸人自扰。

很多情况下，在面对亲子关系时，我们总处于焦躁的状态，而这份焦躁并非来自于孩子，而是来自于我们自己。我们过度的放大了自己的作用，给自己施加了过多的压力。

龙应台曾在《目送》里写到：所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地目送着他的背影渐行渐远。

当意识到孩子终有一天要求学、要工作、要离开、要自由翱翔于天际，我们或许才会意识到及时抽身有多么重要。

孩子需要帮助时，我们便及时伸出援手；孩子自由成长时，我们便安心在旁含笑而视。

只有学会放手，才能彼此成全。

2、学会爱自己

很多人成为妈妈后，会把所有的爱倾注到孩子身上了。但是我们都明白尺度的重要性，正所谓过犹不及，太多的爱会让孩子窒息。

我们要时刻调整爱的分配额度，保持正常的阈值，把一些爱给孩子、一些爱给家庭，一些爱给自己。只有均衡分配，才能有舒适的亲子关系、家庭关系和自我空间。

3、学会内外兼修

生孩子后，虽然要多关注孩子，但这并不代表母亲失去了追求美的权利。

我们必须承认，任何时代都会或多或少的看脸，美丽的妈妈肯定是加分的！外在美和内在美都是很重要的。

于外，妈妈们要认真护理、提高衣品，干净整洁，管理身材，保持良好的形象，不仅自己容光焕发，还有助于培养孩子的审美；

于内，妈妈们要注重阅读与学习，修心修己，多接受不同的理念，多思考，多成长，渐渐的就会明白：若有才华藏于心，岁月从不败美人！

4、规划自己的未来

不要只想着孩子的未来，妈妈们依然应该对自己的人生有所规划。

每天要给自己一点思考的时间：未来想做什么，喜欢做什么，会做什么……

孩子不会一直留在家长身边，当他们离开原生家庭，组创自己的家庭后，那时候的你究竟是谁？今后要做些什么？这一点非常关键，只要想好了这些问题，你才能在日常生活中一点一滴的进行改变。

有很多妈妈在照顾好家人的同时，也将生活过成了诗——养花、画画、弹琴、写作……既能应付柴米油盐酱醋茶，又能兼顾琴棋书画诗酒花。

试想，如果孩子生活在这样一个从容、优雅又充满诗意的家庭中，怎么会不幸福呢？

所以，想当好妈妈，先当好自己。

小瑞思点评：

“孩子需要爱与关怀，但与此同时，每一个母亲也应该进行自我关怀，不能顾此失彼，让照顾孩子成为自我提升的阻碍和借口。

妈妈的成就是孩子最好的铺垫，一位成熟优秀的母亲，一定可以在管理好自我生活的同时，教育好孩子。

小瑞思相信，正在阅读该文的你，一定可以处理好自我、家庭和教育之间的关系。加油！”