如果你在酒中，或者酒后已经开始腹泻，那么你必须停止继续饮酒。让你的消化系统恢复正常。在恢复之前喝酒，有可能让腹泻复发。
如果你不再饮酒，那么大多数酒精引起的腹泻，在几天内都会恢复。但是如果你想快点恢复，下面一些小窍门或许能够帮到你哦
吃一些易消化的食物来保护你的胃。比如：
苏打饼干
寿司
香蕉
白米粥
因为腹泻可以让体液流失，导致脱水，所以一定要及时的补充一些水分，比如喝点，热水，清汤，果汁之类的东西。
不要喝含有咖啡因的饮料，这可以加重腹泻。
避免食用一下食物：
1.高纤维的食物，比如韭菜，全谷类食物
2. 奶制品，比如牛奶，冰激凌（酸奶除外）
3. 高脂食物，比如牛肉
4. 辛辣食物，比如咖喱饭，孜然饭
如果严重，可以服用一些抗腹泻的药。
可以服用一些益生菌，但是请咨询医生。
也可以食用一些含有益生菌的食物，如酸奶，泡菜，酸菜等。
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本文标题：有哪些家用小妙招可以对付酒精引起的腹泻
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