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爱跑步的程序猿

爱跑步的程序猿

作者: 贵在随心 | 来源:发表于2017-07-15 22:17 被阅读202次

接上期内容,上期大概笼统的从运动量、阅读量、肚量三个方面讲述了我在毕业后四年里的所思所想,这期我具体的讲述运动对我的重要性。

在讲运动之前,我先介绍一下我的职业,我是从事IT行业的,目前主要是做技术开发。在很多人眼里,从事IT行业的程序员是一份高薪的职业,总是能拿取别人两倍或者更多的薪酬。现在,自己也深处程序猿这个队伍里,也感同身受,但也同时深感困惑!

为什么我感到困惑呢?那就是周围同行那种无节制的加班。作为一个程序猿(媛),加班已然成为一种常态,甚至有同行以加班为荣。这种加班现象在像百度、阿里、腾讯这些名企和一些初创型公司很常见,有的项目赶,通宵睡在办公司也是有(本人试过)。做了一段时间开发的程序员,发现自己的身体大不如以前,不到三十腰椎盘突出、肩周炎等症状不断的折磨着。在我们同行流行一段话:技术不断更新迭代,学习的路程也不一般:从看不同技术书籍,到看不同疾病的康复指南。这就是我们这些程序员(媛)的日常工作常态,我很不幸的称为其中一员。

我是如何解决这个困惑呢?俗话说得好:既来之则安之。为了避免走前辈的路,我是通过运动来解决,通过运动来解决身体给我带来的疲劳。虽然每周的工作时长都比较长,但你如果出去跑个步,流个汗,相信你会有神清气爽的感觉。

我是如何在运动中提高我的生活品质呢?很多人在一线城市生活,最大的困扰就是交通拥堵,在车上浪费的时间很多。我觉得这样是得不偿失,因此我的的选择是住在上班的地方近一点,虽然房租会贵一点,但时间成本可以节省很多,然后在选择骑自行车上班,每天上下班都能都到运动,不必为路上的拥堵而困扰,可以自由的把握上班的时间。其次,在隔天的跑步中,也能让我在当天的工作疲劳和反复无常的生活节奏得到暂时的解脱,而且有时候你在跑步中会有灵光一现的点子:有时是对生活的看法,有时是对某个难解决的问题突然有解决方法,有时是顿悟(只可意味不可言传)。

运动与精力。在一定运动量的积累下,你的精力就会有质的飞跃。对我而言,它让我有更多的精力去做很多自己喜欢而却没有精力去完成的事情,在合理的时间分配下,集中的去做一件事。

运动与坚持。做任何事情,坚持的重要性相信大家都不言而喻。在跑步中,通过给自己设定不同的目标,通过每次的坚持完成目标,自己心中总是有点成就感。更主要的是,它可以通过跑步这事影射出:在跑步的不同目标我都完成,在其他事情我一定行。会有这一种潜移默化的力量在你的内心中不断的鞭策你。

运动与哲思。这也许是对我最大的影响吧!我是喜欢在运动中思考问题的,它让我明白了:

1、人在这个世界是多么的渺小,但你可以自己的脚步去丈量这个世界,用脚步改变自己。

2、在不同的地方、不同的时段,有自己的脚步去发现不一样的风景,感受生活给我们带来不一样的美。

3、在动中求静,在静中秋美。

这期内容就到此为止,下期谈谈阅读待给我的好处,希望大家相互交流哈!

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