《黄帝内经》云：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”“骨正筋柔，气血自流”。只要打通经络，即可百病不生。骨正筋柔，使气血顺畅。
人体经络通畅，气血充足，才会把体内的毒素等废物很快的运出体外 ，如果经络不畅，容易造成体内废物堆积，臀部是人体的枢纽部位，需要保持经络的通畅。
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万病皆是源于淤和堵，我们人体有一个中央，是最容易出现循环阻塞的问题，它就是我们——臀部。臀部是人体的一大“毒窝”。臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，有六条经络经过，是连接人体上下气血运行的桥梁，易导致臀部寒、湿和瘀。
臀部附近就像一个垃圾场，从而招致腰部问题。如：腰酸、带脉不畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好。臀部、腿部、腰部易引发部分过多浮肉、过量的水份汇集，易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不协调等等问题。
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调理的具体方法：双手举起平肩，自由落体下去，拍打臀部周围包括小腹、腹股沟、髋关节和骶尾部。每天坚持拍打屁股至少5－10分钟。
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本文标题：常拍屁股好处多
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