3月 三时早起复盘

作者: 一路呼吸 | 来源:发表于2019-03-31 22:22 被阅读8次

"人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开。"不知不觉三月结束,迎来崭新的四月。


这是我加入早起成长营第二个月,每天坚持早起的习惯还没有真正的养成,虽然每日打卡日签都是5:30分起床,但真正做到打卡之后就起床洗脸开始新的一天,还差的很远,里面的酸甜苦辣只有自己才能体会。对于早起,也有了新的感悟。第一,早起,只有每日早睡才有可能达成,对于我来说可能懒惰就是天性,需要我付出更多的努力去战胜,每天都基本上0点之后才睡觉,第二天早上5点多起床很难,觉睡不够的话,一天都昏昏沉沉,尤其下午,眼睛睁不开完全没有工作的状态。随着年龄的增加,上午忙碌之后也会感觉疲倦,一天的状态都特别不好。有时候早上手机打卡后,又睡了一会儿,七点起床吃饭送孩子,这样会好很多。4月,对于我来说,早起之前先早睡,优先做到每天11点睡觉,为早起做好充分的准备。甚至于每天22:30睡觉,比如现在。很难,去挑战自己才有趣。第二,回首二月的总结和展望,说来惭愧,理想很丰满,现实却很骨感。做不到的依然没有做到,能做到的还做的比以前差了,不在状态。焦虑和彷徨被放大,事情多了对目标有些麻木,这要慢慢改正。

最后感谢群中的可爱的小可耐。为每一个早起人做的3月的早起证书,致敬

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