周末，是一个可以肆意慵懒、放松的时刻。吃饱喝足，躺在热乎乎的被窝里、尽情享受当下的静谧时光。
好久都不写简书了。闲来无事、脑补一下，码码字、打发一下这悠闲的时光。
近一年的时间，我的生活极尽简单化。上班工作、下班健身，日复一日，日子过得还算轻松惬意。偶有小疾，总算还能扛得过去。不用打针吃药，过些日子竟也能自愈。前几年的些许小毛病，经过长时间的修养，在浑然不觉间也神奇消失了。我想，这大概是坚持锻炼的缘故。我的大把闲暇时间，被井然有序的锻炼充斥着，日子过得忙碌而快乐，自然没有了怨天尤人的烦恼。心态平和、情绪稳定，真的是养生的法宝。
我的健身计划，迄今为止，已经坚持到了第三年。现在的我，恢复了正常的饮食，日子过得更加有滋有味。作为一个地道的吃货，我终于可以适量吃一些自己喜欢的食物，内心自然十分欢喜。
对于身体的塑形，我也逐步积累了一定的经验。慢慢增加了自主锻炼的时间，有空不忘虚心向他人请教。偶尔，我也会躲在健身房的一角，跟专业的健身人士偷学几招。今年，在力量的增加、新动作的尝试上，我总算有了突破，这让我感到了极大的快乐。
健身，是孤独者的坚持。锻炼，其实是件苦差事，是自己与惰性不断抗争的过程。人只有离开舒适区，严格要求自己，才有可能取得进步。生活的喧嚣，并不能打破我内心的宁静。一个人可以不优秀，但一定要努力。
人只要善于观察，从别人的身上，总会学到很多经验。
骑了一段时间的单车，接触了风格各异的教练，我的内心自然有了想法：有的人其实蛮适合当教练的。作为一名单车教练，饱满的热情虽不可或缺，但合适的教学方法才是吸引会员的关键。
在这几位单车教练中，我对其中的一位印象深刻。他没有花哨的语言，只是在大家正式骑之前，总有一段很自然的演示。只是这样一点小小的不同，足以让会员们学的更有底气，骑的更加狂热。做有所思，这大概是一个人做好事情的重要保障吧！
极简的生活，伴随的是极简的物质消费。
一场疫情，足以使某些人的生活在出其不意间跌入谷底。看见朋友圈里各种微商竭尽所能的吆喝，从一个侧面向我们展现了挣钱的不易。不管是淘宝还是唯品会，还有众多人喜欢的拼多多，我只是看看就够了。无论商家怎样卖力吆喝，都不能激起我购买的欲望。
存钱，是一个人顶级的自律。过度的物质欲，很容易动摇一个人的内心。该花的钱，我从来是毫不含糊。不该花的钱，我们就紧握到底吧！做一个新时代的“葛朗台”，其实是蛮不错的。因为，在以后的人生里，还有很多事情，需要我们自己去买单。明天和意外，谁也不会知道哪个先到来。钱是一个人、甚至是一个家庭，最大的安全感。引用某人的一句话：“有钱男子汉，没钱汉子难！”趁着我们身体健康、能力允许，就好好挣钱，努力攒钱吧！
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