文/君莫笑
今日体重:70.6kg
这几天下雨,没有出去跑步。姐姐想到了这个办法——练习keep。来代替跑步的运动量。今天早上完成了一组就去上学了,我们练习的课程是《零基础减脂.全身激活》。下面是今天获得的勋章截图。
吃完晚饭,休息片刻后又做了一组。我感觉:全身在燃烧,练了没一会儿就大汗淋漓了。非常的棒!
我会坚持锻炼的,希望真的能减脂成功。
文/君莫笑
今日体重:70.6kg
这几天下雨,没有出去跑步。姐姐想到了这个办法——练习keep。来代替跑步的运动量。今天早上完成了一组就去上学了,我们练习的课程是《零基础减脂.全身激活》。下面是今天获得的勋章截图。
吃完晚饭,休息片刻后又做了一组。我感觉:全身在燃烧,练了没一会儿就大汗淋漓了。非常的棒!
我会坚持锻炼的,希望真的能减脂成功。
本文标题:减肥新计划第一天
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