这是一本畅销书, 作者的理论来自与亲身实践，这是一本真的能帮到你在面对各种情况下如何沟通的书。
本书把沟通的细节拆解出几个重要的步骤，如何体会他人，如何倾听，如何表达愤怒，感激等等。而且每章后面还有习题，让你判断列句，可谓是非常的实用。
沟通是一个需要技巧和训练的，特别是你在面对特殊情况下面如何处理自己和他人的情绪。我认为在现在社会人与人合作水平越来越高，人的个性化越来越突出，掌握非暴力沟通无论在处理家庭和朋友以及工作都有很大的意义。
推荐指数 4.5 颗星
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1、读完非暴力沟通 2、分析非暴力沟通的小例子 3、按时写读书笔记，尽量不用令牌。
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本文标题：2019 7 月读书笔记之一: 非暴力沟通
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