#30天30本书 6/30  《谁动了我的奶酪》

#30天30本书 6/30  《谁动了我的奶酪》

时间：2018/11/23

书名：《谁动了我的奶酪》

作者：【美】斯宾塞·约翰逊

出版社：中信出版社

读书用时：20分钟

笔记用时：1小时

第一部分  阅读感受

小时候就听说过这本书，但是没有静下心来去阅读和思考，其实这本书很小很薄，认真读完也只需要20分钟左右的时间，看完便觉得没有早些年就细细阅读，可能是以前的知识层次和阅读基础不够。

像上次听小六老师分享的，当我们的阅读量达到一定程度，你自己便能分清哪些是“好书”，好书一定是看完对你有帮助的，能解决你的某些问题的。阅读量达到一定基础时，你的阅读内容可能会更深入，会促使我们寻找书中理论或知识的源头在哪里，社会学？神经科学？心理学？还是经济学等等。

第二部分 关于故事

关于故事，作者用可爱的形象和轻松的语言告诉了我们一种应对变化的睿智方式。

“谁动了我的奶酪”讲的是两个小矮人和两只小老鼠在迷宫中寻找奶酪的故事。两只小老鼠头脑简单，但直觉敏锐，他们像其他老鼠一样喜欢用硬的奶酪来磨牙。

两个小矮人头脑复杂，他们要寻找一种特殊的奶酪，给自己带来幸福和成就感。

我们和他们一样，都有一个共同的目标：在迷宫中找到出路，从而在这个变幻莫测的时代品味成功。 

故事内容（1-10小条）:

1.四位小主每天都会穿好运动服和跑鞋，小老鼠们的寻找方法很简单：反复尝试。迷途知返。小矮人们会运用思维，总结经验，他们是靠自己复杂的大脑整理出一套深奥的方法来寻找奶酪的。但有时候，人类头脑所带来的复杂情感会扰乱他们的理性思维，使他们看问题的眼光变得不那么敏锐了。

2.有一天，四位小主在奶酪C站找到了许多可口的奶酪，小老鼠们每天早起，沿着固定的线路到达奶酪C站。脱下跑鞋，把鞋带系在一起挂在脖子上，这样他们就可以在需要的时候迅速穿上。之后，他们才开始享用美味的奶酪。

3.刚开始小矮人们也早起一路奔跑到奶酪C站享受美味。后来他们越来越晚，穿衣速度也越来越慢，而且不再奔跑，慢吞吞地踱到奶酪C站。毕竟，他们现在已经知道奶酪在什么地方，也知道如何到达那里，不需要再那么辛苦了，他们开始各种享受。

4.剩下的奶酪越来越少，直到，C站的奶酪不见了。

5.对两只小老鼠而言，问题和答案都同样简单，他们不会去分析，而是本能地决定改变，取下在下意识中挂在脖子上的跑鞋，穿上鞋子并系好鞋带。

6.当两个小矮人悠然自得的来到C站发现奶酪不见了，矮人哼哼开始嚷嚷大吼生气抱怨，矮人唧唧什么也不愿听不愿面对现实。（PS：对有些人来说，找到奶酪意味着拥有富足的物质生活，对另外一些人来说则是享受健康或者精神上的满足。哼哼要的是权力，唧唧要的是家的安全感，你呢？）

7.两个小矮人失去奶酪后每天活在失落和抱怨中，与此同时他们的朋友小老鼠们已经在经历无数次失败后找到了新的奶酪站点。终于有一天，小矮人唧唧也决定改变，重新去探险。他尽力去说服哼哼一起，但哼哼顽固不化，最终不愿出发，尝试改变。

8.唧唧便一个人出发，慢慢克服恐惧，去寻找新的奶酪。路上他意识到，如果有机会重来，一定要早点离开自己的安乐窝，早点适应变化。这样事情就会变得容易很多，“迟做总比不做好。”虽然经常迷路，身体也变得虚弱，也不确定前方究竟有些什么，但唧唧已经放下思想包袱，选择相信前方，他的自我感觉竟然越来越好。（PS:懂得放下，才能轻装前行。观念意识变了，行为也会跟着发生变化。）

9.唧唧现在信心满满，行动力也更强了，最终在拐角处的奶酪N站发现了新的奶酪！比原来的奶酪量更大，种类还要多。

10.唧唧想回去找哼哼，当然前提是自己还能找到回去的路。如果他能找到哼哼，唧唧觉得自己也许可以告诉他如何走出困境。但是唧唧突然想到，自己已经努力帮助哼哼了，可丝毫没有效果。哼哼必须独自克服贪图安逸和恐惧的心理，自己去寻找前进的道路，这个过程是没有人能够代替他，或者说服他的。他必须通过自身的体验来明白变化的好处才行。唧唧已经在迷宫中给哼哼留下了标示，如果哼哼愿意读一读墙上的留言，他是能够找到出路的。

阅读本书不用花太长时间，看看这个故事，你现在对应是四位小主中的哪一位呢？应该做出怎样的改变呢？问问自己吧。

#30天30本书 6/30  《谁动了我的奶酪》

---

哈，你看到我的底线了🤟