人人都知道睡眠的重要性，人人却都忽视睡眠的重要性。
上班时间，太忙时间紧张免不了起早贪黑的，这也在情理之中。总盼着放假了时间可以自由支配，想着到时一定补觉，一定要睡眠充足，可事实并非如此。我的整个寒假依然是熬夜熬的够够的，十一点之前没睡过觉。以至于养成了十一点之前睡不着的毛病。如今开学了，每天四点多起，晚上还是十一点之前睡。一连十多天，天天如此，熬的我头晕脑胀、两眼昏花。
昨天因为妞爸回家晚了，十一点估计我还没睡着，今天照样早起。幸亏上午我的课少，于是我就回家补觉。明明睡了一个小时的时间，醒来后头依然感觉沉、还疼。身体不舒服的时候就会后悔，后悔自己每天应该百忙之中尽量早点睡。什么事能有自己的身体健康重要？有多少人、多少病是因为睡眠不足、过度劳累导致的！特别是现代人、网络时代、电子产品的天下。无论老小、有无文化手捧手机不分昼夜的玩儿，沉迷于网络难以自拔。叫我说现代人还是生活或许安逸、累得轻，不然那有时间和精力去打发时光？
今天头一直疼，睡眠对我来说比任何东西都重要，我要睡觉了。
今天睡了一整天，论睡眠的重要性~睡眠规律的重要性
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本文标题：睡眠的重要性
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