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如何面对充满挫败感的人生?

如何面对充满挫败感的人生?

作者: 喜羊羊的薄荷糖 | 来源:发表于2018-06-22 15:16 被阅读0次

无意中看到冷爱的文章,谈到赚钱当中的挫败感的问题。当你很努力去赚钱,但是却没有效果,仍然是穷屌丝一枚,打不起车,住不起五星酒店,不能随意想买就买,显得小气的时候,你就会特别容易愤怒,有挫败感,好像觉得自己很无能。

你也许不知道为什么,但是你就是很容易灰心丧气,对什么都提不起精神和兴趣,容易发怒有脾气。当你有这些症状的时候,你要意识到----你产生了挫败感。你对自己不满意。你觉得,我都这么努力了,仍然赚不到钱,我真没用,真无能。反正都做不成功,不想做了,垂头丧气、无精打采。容易跟人吵架。

那么,要如何去面对呢?

如果你已经意识到你自己的挫败感,很好,你已经迈出了成功的重要一步:察觉。首先察觉自己充满挫败感的样子,抑郁、低落、暴躁......然后察觉自己充满挫败感的原因,对自己不满意,努力了很久也没有结果,感觉自己很无能.....

然后做三件事。1、问你自己是不是真的很无能?答案当然不是,每个人都不会是无能的,请肯定自己的价值。(如果你深信自己是无能的,你一定是有很深的其它方面原因,需要再专门讨论)2、问自己,你要做的事情,你是否真心认真去做了?这件事要怎么才能成功?你做了多少?你还可以做多少?3、感谢你自己的努力,因为努力,才会产生挫败感。不努力的人生是不会有任何挫败感的。并继续下去吧

任何时候,请鼓励自己的努力和付出。如果感觉累了,给自己放个假,休息一下。

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