减肥日记第43天

作者: 木青就是我 | 来源:发表于2018-10-11 18:12 被阅读0次

感受了一下酸痛的膝盖，还是没跑步，到周六吧，刚好一周没运动。

今天是奶茶贯穿的一天

早奶茶半份麦片*3 火龙果一个

减肥日记第43天

中午代餐粥鸡蛋*2 麦片*3 水果

减肥日记第43天

14:45枣夹核桃一个

减肥日记第43天

15:10 奶茶咖啡剩下的奶茶加了一勺咖啡进去感觉要饿死了

晚一个橘子三片柚子

减肥日记第43天

不要暴饮暴食！不要暴饮暴食！不要暴饮暴食！想吃就吃两口！不要吃两碗！奶茶太甜，不想喝！每天黑咖啡必不可少，早上下午困了就喝可能这辈子都离不开咖啡了吧。

对工作要认真一些！不要玻璃心，心态失衡是最可怕的，自信一些！没必要在意别人自己别人的事情，好好管理自己的小世界！扬长避短，但也要克服自己的短板。不要用自己的短处去和别人的长处相比就行了。

炸鸡好吃，但一个月一次足矣。这个月你已经吃两次了。。。接下来的日子就安分一些吧。

饿的难受的时候，喝一杯水或者黑咖啡，忍一忍，过去了一会儿就好了。

记得要拿回你的钱！

既然忍了就坚持到成功为止！

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