最近在听写作课时，课上推荐了一本《这样读书就够了》，这本书的副标题是“拆书帮职场能力提升课”，作者赵周。
我对拆书不感兴趣，但是翻开这本书第一章的内容吸引了我，这不就是我的问题吗，于是决定认真读一下这本书。
第一章读书为什么这么难 成人学习的问题之一：没时间、没精力――压力与学习矛盾 成人学习的问题之二：看不懂、记不住――搞错学习主体 成人学习的问题之三：看不下去――不明学习目的
这三个问题如何解决呢？
1.一个人要从事学习活动，必须拥有一些生存余力，解决压力与学习矛盾
书中给出的生存余力的概念是：生存力量/生存负载=生存余力
生存力量：外部力量包括家庭背景、人脉资源、经济能力等；内部力量就是个人的能力和经验。
生存负载：外部负载包括工作、家庭工作；内部负载是来自于个体不断发展的生活期望，买房、换车、升职等。
生存余力，用一本纸质书做比喻，余力就是书的空白处，可以记录学习心得，做学习笔记等。生存余力我的理解就是对于阅读来说，除了必要的生活工作以外的业余时间就是生存余力，用这个时间进行阅读。
解决压力与学习之间的矛盾。对于我就是在必要的工作生活以外，把大脑里的不切实际的空想清理出去，务实的读书学习，把图书的知识转化成自己的能力。
2.学习的主体应该是学习者自己，解决读不懂、读不会
不知道还有多少成年人的读书方式还停留在上学时的状态：看书要看懂，还要记住。反正我还停留在那时。引来的结果就是书读不懂，内容也记不住，读的痛苦不堪，有时就幻想，这时候如果有个老师给指点一下就好了。
这是因为我们搞错了主体，正确的主体应该是学习者，而不是图书。不要关心读不懂、记不住的问题，只关心能不能通过阅读提升自己的能力，带来改变。
在读书过程中要有收获，不能读完只有唏嘘与感慨，还要有“然后”，书中内容对自己有什么触动，对自己的行为有什么启发改变。比如主人公的处事方式有什么可取之处，可用于自己的工作中，提升自己的工作效率。
3.明确学习目的，捡有用内容吸收，解决看不下去的问题
我经常出现一本书读下去困难，放弃又心怀愧疚，如鲠在喉。经常采取逃避的方式，不读它，也不去读其它的书籍，日子就这样白白浪费掉了。
这就是我前一段时间读书的困惑，我学习了如何《阅读一本书》以后，以为掌握了读书的法宝，于是按照书中步骤一步一步来，以至于整本书读的枯燥无味。
现在明白首先知道读这本书的目的，然后确定读书方法，不必要本本书都归纳整体架构、做结构笔记、概念笔记以及更深层的笔记等。
如果只是出于学以致用的目的，不必非要写索引、列大纲、记笔记。甚至，不需要读完整本书。
看到这儿，心里对读书的一块大石头终于落地了。最近让我纠结和苦恼的就是拿上一本书为了索引、提纲等大动脑筋，像做学问一样把自己禁锢起来。
但是，这种方法并不是拿起书读完就读完了，一定要有“然后”。就是要有思考，记录学习心得是必须的。要让读到的书体现在生活和工作中。
针对考试的阅读还是要采用系统、完善的读书方法。
4.本章总结
第一，读书不会成为新的生存负载，利用业余时间轻松、愉快、有效的完成。
第二，以学习者为核心，而不是以书或培训讲师为核心。
第三，致力于能力提升和行为改变，而不是致力于知识的整理与记忆。
简宝玉读书挑战打卡 ——《这样读书就够了》01
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