人的大脑活动

今天的文章，可能会比较抽象，但是这是我们对自己了解的一个非常重要的一篇文章。先来谈谈我对人的理解，人一生下来，就是一个堆肉，这个大家都一样，都是由一个一个细胞构成。

那我们的大脑呢?其实也是由肉构成，一个一个神经元构成，在我们生下来，我们就自带原始人遗传给我们的操作系统，我们会难受，会开心，我们会觅食。这些我们都不一样，那么人与人之间不一样在哪里呢？就是我们后天的学习，不同的人教育背景不一样，生存环境不一样，工作经历不一样，就会造成不一样的人。

不知道你有没有这种感受，今天的7月16日，你和去年的7月16日的你，完全不一样，如果你是个爱学习的人，那么简直就是换了一个大脑一样似的。今天的文章，我就想要和你分享一下，不健康的大脑活动和我们应该有怎么样的健康的大脑活动。

[if !supportLists]一、[endif]不健康大脑活动

不健康的大脑活动，其实说的简单一些，就是在生下来的时候，原始人就遗传给我们的各种各样的大脑活动，你可能会说，这些大脑活动在原始社会的，那种生存环境是非常不错的大脑活动，能够让我们活下来，但是随着社会的进步，这些大脑活动越来越不适应这个社会，更为重要的是，会让我们感觉到不幸福，越来越累。具体来说，有哪些不健康的大脑活动呢？

[if !supportLists]第一，[endif]就是，无论遇到什么样的事情，总是有情绪，要么难受，要么焦虑，要么痛苦，不知道你有没有这种感受，我们经常会遇到这样的人，每次和你说话，你就会被他的情绪影响，特别的不舒服，特别的难受。

[if !supportLists]第二，[endif]就是负面想法，在他们的眼里，无论是人、事、物，他们都是看到不好的一面，有缺陷的一面，更为重要的是，这些缺陷的一面是难以改变的，甚至不能改变，比如说自己的面貌，自己的身高，这些都无法改变。

[if !supportLists]第三，[endif]就是找各种各样的理由，也就是人性的特点，归因理论，什么事情找个理由说服自己，这个不是我干的，这个不是我的，这个是他们的，等这些不健康的大脑活动。

[if !supportLists]第四，[endif]信息干扰，就是经常会被一些新奇的，好奇的信息干扰，比如说，我经常会看到很多人一直在看抖音，这个视频量很大的，有的人一天都在看抖音，无非就是人性的特点，好奇心使然，对各种各样没有见过的东西好奇。

当人的大脑被以上的大脑活动干扰，那么你想要更加的幸福，想要真正的去解决问题，那么就会感觉到很困难，那么怎么才是比较健康的大脑活动呢？

[if !supportLists]二、[endif]好的方面

第一个健康的大脑活动，也是很难做到的，就是凡是往好的方面去想，特别是对于哪些不能够改变的事情，更好往好的方面去想，比如说，身高偏低，没有关系啊，哪些优秀的人都是身高偏低的，我不会受到人关注，那么我会有更多的思考的时间，不会受到别人干扰。

什么事情往好的方面去想，第一，就是能够打开自己的视野，当我们往好的去想，那么我们就能够打开自己的视野，我们对这个世界认知会越来越多，我们的阅历会越来越丰富；第二，我们会更加的幸福，因为我们看见的都是美好的东西，美好的东西，会让我们更加的开心，更加的幸福，比如说，大部分的摄影师，幸福指数是蛮高的，他们看到的都是一些美好的东西；第三，就是当我们看到别人美好的东西的时候，我们会把这些美好的事物表达出来，这是对别人的一个鼓励和认可，会帮助别人更加的优秀。

[if !supportLists]三、[endif]解决问题方面

凡是往好的方面去想，这是非常棒的大脑活动，那么面对一些问题，和领导交代给我们的任务呢？我们能够往解决问题的方面，往完成任务的角度去想，这是非常健康的大脑活动，因为我们在做这些事情的时候，我们是在用自己的行动，让这个世界变得更加的美好。

具体来说，大脑活动可以这么进行：第一，就是要了解事实，了解问题的真实情况，了解任务具体要求；第二，就是要找出问题的根源，当然问题的原因很多，找出问题根源，这也是非常重要；第三，就是让自己的大脑想怎么样去解决问题，如何完成领导交代给我们的任务。

因此，当我们能够让自己大脑往解决问题的大脑活动，往完成任务的角度上去思考，那么你的能力也会越来越厉害，解决问题的能力也会越来越高。

[if !supportLists]四、[endif]反思总结

最后一点，大脑活动，就是要让自己的大脑进行反思和总结，说的简单一些，就是，当一件事情完成后，我们会有一些什么样的感受，什么的反思，如果再次遇到这样的事情，我应该怎么做效果会更好，现在我每天在文章，其实也是在做这件事情。

总之，期待我们的大脑每时每刻都是健康的，积极的大脑活动，让我们变成一个幸福的人，变成一个解决问题、完成任务的人，变成一个对这个社会有一定价值的人。