今天上午有些小小的狼狈。
家里停电，眼看着手机所剩电量不足，今天还正逢要担任大约练主持，没地方充电，流量也不知道有多少，于是开车停至路边，充电，蹭网，运气还不错，树荫下面，方方正正的一个车位，仿佛就是为我准备的一样，于是两个半小时就这样在路边，在车上，悄然度过。
总结了自己参与活动的收获:情绪上，能够做到把自己的感受和别人的行为分开；表达上，能够想清楚自己所要达到的效果，运用云手让自己让对方更舒服；自我觉察上，接纳度提升了，从急于说到不去说，能够有意识练习自己的倾听能力，拓展自己的耐受度了。
参与就有收获，发言就有触动，行动就有感悟，坚持就会不同。
的确如此！
今天开启第二本书的阅读，明白了自己的特点，不能贪多，一本一本来吧！做不成学霸，做个行动的学渣也是可以滴！
今天又一次听初级班的课程，“来得快的东西去得也快”“每个人都是自身问题的专家”“探寻例外”“探讨目标”，焦点取向咨询的基本脉络，每次听，每次都会收获到许多新鲜的养料，所有这些，都得感谢一直在学习在思考，不断创新的掌舵人——刘老师啊！
身在这个集体，这个团队，乘风破浪，感觉很爽！
每日积累
《道德经》第十章 修养玄德
载(zǎi)营魄(pò)抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤(dí)除玄鉴(jiàn)，能无疵(c ī )乎？爱民治国，能无为乎？天门开阖(hé)，能为雌(cí)乎？明白四达，能无知乎？生之畜之，生而不有，为而不恃(shì)，长(zhǎng)而不宰(zǎi)，是谓玄德。
身心合一，能不分离吗？专心柔和，能像婴儿那样吗？荡涤心灵，能没有瑕疵吗？爱民治国，能自然无为吗？天门开合，能保持虚静吗？通达明白，能保持低位吗？生养万物，造化万物但不占为己有，推动万物成长却不去主宰，这就叫玄德。
【悟道心得】
1、说话和谐，为人处事和谐，全身细胞都跟着和谐。
2、得理要饶人，理直气要和。
3、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变別人。
4、心静血清，血清无疾。
5、逆境可遇不可求。要珍惜、要感恩，因为它是成长的资粮。
6、付出比索取更能获得福报。
7、每个人一生的吉凶祸福无不是自己造成的！如果说是别人造成的，这是假的，是冤枉的！
8、如果我们只问耕耘，莫问收获，那么，这样的德就会不断地积累，福报自然就在眼前，这样的生命多么自在！
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