找到"双全"的解决方案

生活往往我们有"非黑即白"，不错a就做b的选择，其实生活中是可以更开放，找到双赢双全的解决方案的，现在，突破妨碍我们幸福的信念时候到了。

（1）妨碍幸福的限制性信念

我不能同时做很多事，我无法让自己同时做很多事，以来获取更多的金钱．

（2）满足的需要A

满足了我学习，成就感，专注的需求，同时满足了我责任感的需求．

（3）妨碍满足的需要B

　　妨碍满足我放松，休息，与家人联结的需要．

（4）能够让AB都满足的新的行动选择

梳理所有要做的项目，进行四象限的管理，并运用一些方法和工具，排出优先顺序，让我更加独立，更有目标感．

同时借助授权他人，寻求帮助，等资源同时满足ＡＢ的需要．

（5）新的更加促进自己幸福的信念

我本来就很好，我现在已经足够好，如果我发挥自己的智慧和创造力，接纳现在的我，能够实现满足归属，放松，成就感等需要．

通过今天与死党的分享，一方面让我更加清楚我现在所做的一些项目，对自己现在所处的一个当下有了更加清晰的了解，并且让我知道了我有哪些目标要去做．

　另外一方面在帮助死党和梳理她的信念：我不能比他人有钱这个过程当中，也让我觉察到，我们每一个人都有自己需要完成的一些生命的课题，我们无需害怕说谎，或者来营造自己特别能干特别独立的人设，而只需要觉察真实的自己身体的感觉，不去逃避和评判，不去抵抗对自己诚实，对自己的念头感受和需要保持一种开放的状态的时候，生命中很多事情是可以找到俩全甚至４种以上解决方案的．