1、亿万富翁制造机照镜子：亲爱的，你是这个世界最幸福的人。继续幸福下去噢。加油！
感悟：能量加持，棒棒的。
2、朗读师父的十大人生哲学 今天的能量词：我是富裕，健康，开心。
3、感悟：幸福不是物质决定的，决定幸福的是你自己。是你的感觉。如果你是积极乐观向上的，你会觉得自己是富裕的，从而会觉得开心，一个天生乐观，开心的人是健康的。
4、赵智光博士早安分享：《原声家庭3》两性关系很多时候从小到大看父母，如果父母关系不理想，那肯定会影响.1，改我们的思维.我们的生命不是父母的生命.2.找一个专业的疗愈师帮助我们解决问题.3.碰钉成长.再去体验.。
师父今天的一席话很是触动到我，永远不要在孩子面前吵架，永远不要给孩子灌输赚钱很难这些理念……
感恩我家王先生，为了多陪我们一天，凌晨四点起床赶回公司上班。
感恩我的父母，帮我照顾熊孩子们。
感恩高科技，让我们一家人可以在线上聊天，虽远隔千里却能坐在一起畅谈。听虎子说公司的工作，听他们父子俩的远程交流，让我幸福感爆棚。
感恩今天的清闲，让我卸去这几天身体的疲惫。认真反复听了博士这几天的早安分享，又有了新的一些感悟。
感恩小妹今天的辛苦。让我可以坐享其成。
感恩感悟：在感恩中看到自己拥有的富足。
5、嘉许日记
嘉许自己，一个人在家静思，把这段时间的一些事情做了梳理。理清楚后有豁然开朗的感觉。
嘉许自己，一个人在家也好好吃饭，不将就。
嘉许自己，把房间整理得干净，清爽。
嘉许感悟：嘉许中进步。
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