习惯

之所以现在会选择加入日更的计划，很大一部分原因是想要让自己养成思考的习惯。在过去我们看文字比较多，通过文字慢慢的进入脑海，能让我们有想象的空间、有深入思考的时间。自从各类自媒体视频开始迅速传播，让我们更快更多的接受到各方面的碎片化的信息，大脑需要能快速的闪现、跳跃和接收，如此留给大脑深入思考的时间就少了很多。日积月累，就会形成不假思索的接收信息的习惯。

所以希望通过日更，哪怕是很简短的文字，不是随意编造，而是经过大脑深入思考的真实的思想流露，这就已经意义非凡。深度思考写作，这是近期希望养成的第一个习惯。

再有最近开始迷上了蚂蚁森林和支付宝运动，这又是一个被商家支配养成习惯的过程。它一般都有比较好的由头，比如运动、比如捐款、比如增加森林覆盖率。。。。。。让你每天花一点时间，在玩耍中按照它设置的规则和路线，逐步养成每天登陆的习惯，从而成为它的忠粉。从我自身而言也是希望能借助这个平台养成自己的第二个习惯，每天7000步。

这些是之前没有实现近期要逐步养成的习惯。养成一个好的习惯还是挺难，形成一个坏的习惯倒是特别简单，这一点在小朋友身上表现得特别明显，比如弟弟现在在学习自己吃饭和大小便，就这一点起码的习惯已经折腾了好一阵子，还是需要我们无穷的耐心和不断的修正。

在日常生活中，无形中已经形成很多的不自知的习惯，比如说话的语气、吃饭的喜好、行走站立坐着躺着的姿态、化妆衣着的特色。。。。。。那些我们每天都在做的，就在潜移默化中形成了我们每天在世间的形象气质。

有的时候，日积月累之后，往往会有突然之间的改变。每天内省外观中发现伴随着惯性形成的不一样的自我，没有消极衰退，而是日久弥新别有韵味。