今天听了锦明老师的音频获得几点：
当觉得孩子做的不对不够多不够好时，能量匮乏，就会怪罪孩子，那么孩子就会很心烦，也反过来怪罪父母和父母对着干。
父母总是聚焦自己不想要的，就非常的焦虑，在焦虑之下，要求孩子改掉不好的习惯，然后就会和孩子发生能量对撞。孩子是不会改掉坏习惯的。应该是在能量方面接纳孩子，认为孩子这个现状在现阶段是正常的，不断的聚焦孩子好的一面，肯定孩子，然后和孩子的关系就越来越好，这样就可以引导孩子用新的习惯替换旧的习惯。
反复强调孩子做得够好的部分。给孩子记录学习时间和游戏时间，有时间和孩子沟通：我看到你做的够好的部分在哪里？不算好的地方在哪里？我们怎样做得更好？不断的认同孩子感赏孩子才能和孩子搞好关系。
孩子喜欢玩游戏是很正常的，一般人都喜欢玩儿。问孩子有没有计划好玩的时间呢？设计的游戏就是绑架人的时间的，我们是否愿意被绑架？我们需要不需要培养一种思考能力，自我管理的能力。让自己养成好习惯，这样比同龄人有很强的成就。
这些让我进一步的知道，我总是聚焦孩子玩手机浪费时间，不能够正常的去学习、生活。总是想着和孩子说一下利弊关系，然后让孩子纠正一下玩手机，玩游戏的时间自己确定下来要去遵守，把精力和注意力用在学习上。可见我的聚焦方式就错了。我总认为玩手机就是有害的，不好的，占用时间的。所以一张嘴和孩子说话，这孩子就很心烦，就会让妈妈闭嘴。以后一定要多多聚焦孩子好的一面，也就是聚焦我想要的那一面。现在玩手机是正常的，因为一方面手机确实好玩，另一方面这个信息社会是不可避免的，会遇上手机这个，要去勇于面对这个问题。
妈妈中午下班回到家。孩子在自己的卧室，妈妈一喊孩子的名字，感赏孩子立马从房间里出来，比原先喊几遍都没有声音有了很大的进步。
感赏女儿吃完中午饭，收拾了自己的盘子和筷子。并应妈妈的要求，刷干净的盘子，妈妈很开心看到孩子这样的举动。
感赏我做饭时女儿在自己的房间听课，孩子对自己的学习还是比较上心的。
感赏女儿和妈妈说：妈妈说话的方式和口气让人听了很心烦，感赏女儿把自己的真实想法和感受说出来，让妈妈知道自己做的不好的地方，需要加以纠正。
感赏女儿吃完晚饭刷了自己用的盘子，减轻了妈妈的劳动量，妈妈更轻松了。
感赏女儿看视频不到7:00就去听课了，并没有因为玩手机而不去学习。
感赏孩子今晚连续画了两个人物画像，画画时孩子聚精会神专注于画画，这个专注的劲头真的是让我非常欣慰，有了这个劲头，不论干什么都一定会成功的！
感赏孩子说到做到，言出必行。孩子打算晚上洗澡，但是自己画画到晚上11点，让我没有想到的是孩子11点之后也去洗澡了，兑现了她的诺言。
投射：
投射孩子每天计划好时间，合理安排补课和玩手机的时间。
投射孩子每天养成好习惯，按时睡觉和起床。每天讲卫生。
投射我自己每天都去聚焦的一面，都聚焦我想要的那一面。
投射我连接上源能，从丰盛的源点出发和孩子交流。
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