古诗云：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”这是告诉我们“当局者迷，旁观者清”，从而说明认识自己的局限性。所以，认识自己首先要跳出“庐山”，以旁观者的眼光分析、审视自己。功过是非，要不夸大、不缩小，应实事求是地看待自己，只有这样才能克服不足，才能不断地推动自己进步。
一般来说，自省心强的人都非常了解自己的优劣，因为他们时时都在仔细检视自己。这种检视也叫作“自我观照”，其实质也就是跳出自己的身体之外，从外面重新观看、审查自己的所作所为是否为最佳的选择。这样做就可以真切地了解自己，但审视自己时必须是坦率、无私的。
中外历史上许多杰出的人物都曾进行深入、细致、全面的自我分析，富兰克林就是其中的代表。
富兰克林是美国著名的科学家、物理学家和社会活动家，他一生在很多领域都做出了杰出的成就，不仅发明过双焦距透镜，而且还参与起草了美国《独立宣言》。他的成功除了靠他的天才勤奋之外，从《富兰克林自传》中，我们还了解到另一个秘诀，“一日三省吾身”的自我激励。他依靠每天反省自己是否做到了13种道德标准，从而暗示自己、提醒自己、告诫自己、激励自己，不断地向成功人生努力。这对于我们现代人的成长可以说有着很积极的启示。
对自己冷眼旁观，做自己的批评者，才能时刻保持清醒，避免落入一种无法自拔的可悲境地。
富兰克林所列举的13种品德以及他给每种品德所注的箴言（自我暗示）如下：
（1）节制———食不过饱，饮酒不醉。
（2）寡言———言必于人于己有益，避免无益的聊天。
（3）生活有序———置物有定位，做事有定时。
（4）决心———当做必做，决心要做的事应坚持不懈。
（5）俭朴———用钱必须于人或于己有益，换言之，即切戒浪费。
（6）勤勉———不浪费时间，每时每刻做些有用的事，舍弃一切不必要的行动。
（7）诚恳———不欺骗别人，思想要纯洁公正，说话也要如此。
（8）公正———不做损人利己的事，不要忘记履行对人有益而又是自己应尽的义务。
（9）适度，避免极端———人若给你应得的处罚，你应当容忍。
（10）清洁———身体、衣服和住所力求清洁。
（11）镇静———勿因小事或普通的、不可避免的事故而惊慌失措。
（12）贞节———克制自己的欲望，珍惜自己的身体，不过度放纵自己。
（13）谦虚———仿效耶稣和苏格拉底。
富兰克林将上述13种品德写在一个笔记本上，并制成一个小册子，每日都要对着小册子逐条反省自己的行为。他在自己的自传中提到了这种方法，他写道：我的目的是养成所有这些良好的习惯。我认为最好还是不要立刻全面地去尝试，以致分散注意力，最好还是在一个时期内集中精力掌握其中的一种美德。当我掌握了那种美德以后，接着就开始注意另外一种，这样下去，直到我掌握了13种为止。因为先获得的一些美德可以便利其他美德的培养，所以我就按照这个主张把它们像上面的次序排列起来。
富兰克林的经验告诉我们，自省可以帮助一个人取得进步。而做一个自己的冷眼旁观者和批评者是一种修养，它可以使我们保持清醒，避免落入自命不凡或顾影自怜的可笑又可悲的境地。
自省对每一个人来说都是严峻的，要做到真正认识自己、客观而中肯地评价自己，常常比正确地认识和评价别人要困难得多。能够自省自察的人是有大智大勇的人。
哲学家亚里士多德认为，对自己的了解不仅仅是最困难的事情，而且也是对人最残酷的事情。
自省不是要找到自己的不足来打击自信心，而是通过这样的方式来改进并完善自己。
别人并不能映照出你自己，只有自己才是最明亮的镜子。只有进行自省才能最透彻地了解自己，对自己进行正确的认知和评价。也只有这样，才能扬长避短、驾驭情绪，让自己的人生道路少些坎坷，多些收获。
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