内观是一项有意思的活动。
用活动一词有些不太恰当，却是实实在在的心的活动，有想法、有波动，其他的能量活动等这里不多说。
和冥想一样，开始的几分钟，心似乎更加的纷乱，越是想静下来，念头却是更多，甚至更清晰。
慢慢的发现，真的是“安内必先攘外”，心的活动还是源于外部存在的问题，并且大多数是烦扰的事情，喜悦开心的也有，但是占比很少。
长久以来一直都是用“冷眼看人生，静心过生活”的模式活着，现在想来，大错特错。
首先两者存在对立面和矛盾交叉面，冷眼旁观本身已不是正见的态度，所见自然会有先入为主和个人主观臆断，那看到的最终又是什么呢？
基于此，能静下心来过生活吗？
那么，这个心又是什么心呢？
是先入为主的心？
是主观臆断的心？
是刚刚过去那一刻的心？
还是现在扔在判断的心？
所以，这样的模式下生活，只能在世俗的偏见里纠结、挣扎、烦恼、妄念、颠倒...
喜欢周国平的这句话：“做自己的冷眼旁观者和批评者，这是一种修养，它可以使我们保持清醒，避免落入自命不凡或者顾影自怜的可笑可悲的境地。”
这同样是一种内视内省内听，凡事先从自身找原因，以一种端正的态度和严格的高度查寻根源，开展自我批评，破除“我的”一切。
破除“我执的烦恼”，心性自然展现光明，身心喜悦随之而来。
做自己的冷眼旁观者和批评者，需要大的勇气，因为要正视自己的缺点并且需要自己进行修正，这将是一个痛苦的过程，走过去，天地清明。
问题是，有多少人能够有意识或者愿意停歇一会，去做自己的冷眼旁观者和批评者呢？
龙猫有鱼 . 走在朝圣的路上...
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