工作时几乎坐着不动、下肢循环不畅，从不运动，身体一天不如一天。你以为公交车上老年人要你让座，是不文明的表现？当然不是，这是他们在给你面子，因为动起手来，你肯定不是对手！
不运动的话，人容易犯困。我们这些身体虚弱的祖国希望，除了在上班的时候，抽空做做深蹲动作、伸展运动来提神之外，还有哪些技能get能帮助我们清醒大脑呢？
今天博主就来肉身示范日本烧脑神曲PPAP（视频在文末）。
这种小短片，学习起来简单、趣味性强、增进同事间友情、 愉悦你亲爱的老板、可在办公室朋友圈传播，保证5秒来精神！
制作步骤：
1.模仿学习
找几位同事一起模仿。歌词很简单，而且只需根据节奏对嘴即可～
关键是节奏。还有大叔犯贱并享受其中的姿态。（我和小伙伴大概看了10遍视频）：
I have a pen. I have an apple. Apple-pen!
I have a pen. I have [a] pineapple. Pineapple-pen!
Apple-pen. Pineapple-pen. Pen-Pineapple-Apple-Pen ！
2.拍摄筹备
“小咖秀”啊，“秒拍“啊， 这些APP都能拍摄。找你们中间不太容易笑场的同事来拍吧，不然会一直NG一直NG，直到大家都没了力气，还是会边拍边抖。或者干脆找个支架～
3.对付笑场
开始是自己莫名地想笑；后来一看到旁边小伙伴的淫贱嘴脸会笑；拍摄的同事会边抖边笑；帮我们放音乐的同事会忍不住笑；在公司走廊上拍，路过的人会笑；自己又开始笑......
跳得我们浑身都是汗。一遍又一遍，好崩溃～
笑场的时候，如何控制住自己呢？可以想自己的痛苦经历、童年创伤。来平衡一直想笑的状态。
（以下是笑场片段，“没跟上啊你”！）
4.成品传播
终于可以转出去，娱乐你亲爱的同事们和老板了。我们前前后后大概拍了8遍。请看我的成品，虽然中间明显看出，有几个地方还是强绷住不笑，但总算是gin到最后 ～
刚瞄了一眼，我这条秒拍视频已经有两万多的点击 ～ 让人上瘾的节奏、不知所云的歌词、还有简单犯贱的舞蹈动作。High翻你的办公室吧！
好了，你们可以开始制作自己的PPAP啦：）
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