繁忙的工作，还能连续制作100天精美的早餐，是如何做到的

繁忙的工作，还能连续制作100天精美的早餐，是如何做到的

【玛雅播报】—— 天真喜悦

今天是2019年8月24日，

KIN 43，自我存在的蓝夜。

繁忙的工作，还能连续制作100天精美的早餐，是如何做到的

自我存在调性对应的代表问题是：

我应该以什么方式来服务自己？

我用什么来服务他人？

答案在图腾，也就是蓝夜，内在的丰盛、慷慨。

【关键词】

对自己足够滋养

用心「经营」自己

给足自己时间与耐心

【我的启发】

我们容易把不成功的理由归因外界，

却很少去反思：

自己究竟是否负责任地对待自己的人生。

【生活建议】

打破对未来的空想的期待，

真实地活在眼前的每一件事里。

我们缺的不是条件，

而是我们是否愿意足够耐心地打磨自己。

【当日体验】

今日信任直觉，对自己慷慨一些。

所谓的慷慨不是定性地以为给自己买什么，可以觉知在平时不愿意为自己做的事上，开始愿意「花功夫」为自己而做。

舍得用心对自己。

我的生活感悟分享：

感受，

没有标准，没有对与错，

只是分享与流动，

不作为每个人统一的指引。

001 我们遇到的问题都是因为没钱造成的？

打小会被一些观念影响着：

“钱来得很辛苦、你要省着点”，对于花钱是有愧疚感的，觉得花在自己身上不值得；

“等你挣了钱了，你应该为谁怎样怎样付出”，以为有钱是要背负别人的人生的，不敢让自己有钱；

“钱真害人，你看谁家又因为这个争吵了”，给金钱贴上了不好的，是万恶之源的标签。

一个人如果对于金钱是对抗的态度，那么他和金钱的关系也是糟糕的，哪怕他再想有钱，钱也不可能开到他的身边。

就像是面对一个朋友，一方面我们不喜欢他，另一方面又表示很需要他、一样他不要离开自己，他会相信么？

如果我们不能正视面对金钱的态度，要么不自觉把它当做讨好人的工具，（对自己不舍得，但对别人舍得，掏空自己希望別人开心，是带着「交换」性质的，期待有回馈）；

要么随意任性地使用钱，不知钱花在哪里，产生各种负债。

许多人很矛盾也很分裂，一边骂骂咧咧着指责、评判钱，恨不得视金钱如粪土；一边又极度渴望大把的钞票从天而降。

觉得自己现在的许多问题都是因为没钱造成的，只有有钱了就可以解决所有的问题。

如果运动不能持续，会抱怨如果有钱就好了，刷个健身房的年卡，请个最专业的教练指导自己，说不定秒瘦呢。

自己不愿意行动，就会转嫁理由。现在不缺办了年卡、还请了私教却依然停留在原地的人。

就像我们心动的许多课程，一股脑热买了一堆，然后现在忘了躺在哪个App，再没有翻开过。

这个是有了钱可以解决的问题吗？很明显立不住脚跟。

02  想做的事做不成，是没时间造成的？

什么是丰盛呢？

以前以为丰盛是有很多的钱、有很多的时间、去很多的地方、认识很多的人、做很多的事。

以为这个丰盛是要跟「很多」挂钩的，所以对自己已经拥有的并不满足。

觉得还不够，总盯自己没有的看，人是焦虑的。

觉得现在不能做一些事，是因为没有满足到什么条件，就会习惯性地等待条件满足的那刻。

记得之前羡慕那些把小日子过得热气腾腾的人，每日里生活气息浓重得很，精致的糕点、点心、菜式花样百出。

而自己呢，没时间啊、生活不稳定啊，得努力啊，哪有什么闲工夫摆弄一日三餐的。

等有钱了、有时间就再说吧。一说就把这事给耽误就好多年，终日和生活的奔波忙碌奋战着。

这个模式在一段时间终于迎来了大大的破解。

在一公司就职，工作和学习的内容是我喜欢的，每日需要接触大量的信息和进行输出，就要投入大量的时间在上面。

同时又参加了一个社群，要进行每日读并输出一本书，时间上的安排就更紧张了。

当时想的很简单，觉得这么忙，又都是自己想做的，那我得有些滋养自己的仪式，让自己每天有一个充沛的精力应对。

于是便开启就每日为自己精心制作晨食的计划，不重复的花样早餐开启一天的美好。

因为上班的地点是广州的CBD地段，如果高峰期出门便会在最可怕的地铁3号线上被挤成肉酱，那么我要错开高峰期，就必须在7点前准时出门。

要能准时出门，我必须6点45分前完成晨食的制作，而且是不能花太多时间的。

就这样一天天的做下去，居然早起了100多天，做了100天的早餐。

繁忙的工作，还能连续制作100天精美的早餐，是如何做到的

同时，早出门还好好的利用上了一个多小时的通勤时间，在公交、地铁上写文字、阅读，利用一切可以利用的时间。

因为明确这一个多小时的时间就是必定做哪些事的，那么不会抱怨坐这么久车，反而很感恩有这么一大块的时间让我梳理自己。

出勤多少天，我就在那段时间内输出了多少学习、生活、工作的文字记录。

再加上总是最早抵达公司，还能在工作开展前有一段清明的安排时间。

就在那一段忙得什么都要「挤」，忙得什么也顾不上犹豫就只管到点去做的时间里，我突然意识到我的生活没有变得混乱，反而有序了起来。

所有要做的、想做的事都做成了，不是在时间多得用不要的时候做到，反而在「见缝插针」里完成了。

由此我体会到时间是一个幻象，是一个我们自己限制自己的幻象。

打破对未来的空想的期待，真实地活在眼前的每一件事里。

03  缺的不是条件，而是我们是否愿意足够耐心地打磨自己

记得在那段每天早上记录晨食的日子里，有一个人很酸地评论。说你的生活这么惬意，是不用上班的吧。

潜台词是我是没上班的状态，是有人养着衣食无忧了才做得了想做的事。

我当时只是简单地回复了：你只是看到了你想看到的。没有多解释什么。

然而她并没有因此止停，不时私信给我问我是通过什么方式赚钱的，说她想换工作。

最初提醒她：关键的，不是去找赚钱的事，而是你自己真心想做什么，这样你才会有耐心打磨自己，钱是结果。

她没有get到我表达的意思，之后又找到我抱怨自己的工作、自己的生活，说很想过我现在的生活，说不知道我是通过什么来养活自己的。

当时的感觉是：有些人真需要直接敲打一下，难怪佛家有时会用到当头棒喝的，便很直接地对她说了下面的一番话。

繁忙的工作，还能连续制作100天精美的早餐，是如何做到的

这一段回复，将她从自我设限的睡梦里惊醒过来了，她想了一夜，给我留下下面这一段话：

繁忙的工作，还能连续制作100天精美的早餐，是如何做到的

半年后，她找到我，深深地对我表示感谢：

繁忙的工作，还能连续制作100天精美的早餐，是如何做到的

在这里没有鼓吹辞职的意思，而是我们思考自己面对属于自己的独一无二人生的态度。

是否将许多的不顺、没成就的理由都归因在外界上，希望別人为我们负责。

对于自己，我们是否给足了为自己负责任的态度呢？

看似我们和金钱、和时间、和工作、和人际交往的关系出了问题，实际上很核心的一点在于我自己身上。

如果我们不改变自己，就算换了工作依然会觉得不顺、不理想。

不是说我们做错了什么，不是说我们是万恶的根源……我们有一点惯性的思维是需要注意的：容易贴不是白就是黑的标签，陷入二元对立之中。

叫不要抱怨别人，转过头来就去指责、评判自己。

有些古人流传下来的N年经典智慧未必是大众所认为的糟粕，很多时候是理解的有偏差，站在自己的角度上去评断，再加上不当的传播，断章取义，就更偏离了它原初的本心。

难怪禅宗常说「不立文字」，讲究当下顿悟的，不执着于名相上，才有可能得真知。

分享了这么多，剩下的就留待我们在自己的生活中慢慢品悟。

道理说出来是别人的，只有践行了，才是自己的。

与其纠结、与其空想，不如当下行动吧，「做」是解决焦虑的良药。

作者：天真喜悦 

心灵魔法师

玛雅天赋阅读师

国家二级心理咨询师

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繁忙的工作，还能连续制作100天精美的早餐，是如何做到的