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接纳、感恩,保持希望

接纳、感恩,保持希望

作者: 如书 | 来源:发表于2024-07-09 14:56 被阅读0次

    ……刚刷完爸爸是外星人,全程哽咽泪目。

    无论是电影还是现实生活中,只要是看到情感、亲情洋溢的场景,情绪总是能快速代入,有期待、有羡慕、有嫉妒、有奢望。可就这么一个内心情感丰富的自己却无法正常用肢体、行为和语言表达出真实感受和想法。从记事起似乎就没有喜怒哀乐的表达欲望,压抑和克制让我忘记了正确的情绪表达方式,没有要跟父母亲情情感链接的欲望、没有想要的玩具、没有想要表达的诉求、也没有要争取任何选择机会的勇气、不知道那些不配得、没资格、不重要、活着就是害人、是个多余的人、这些词汇是谁、什么时间段、是怎么注入在我的内心和脑子里,根深蒂固、怎么抹都抹不掉。

    整个童年过的昏暗无趣、战战兢兢、似乎没有一件可以让我想起来是快乐和难忘的事情。

    随着年龄的增长阅历的增加,内心那个执着、不甘现状的自己慢慢被释放出来了,这点可能遗传了妈妈的基因,这是我能和愿意肯定她的地方。我开始特别渴望认识自己、改变自己,开始阅读大量的关于原生态家庭的书籍、解剖自己、分析自己、这个过程漫长而痛苦,慢慢的去接纳和拥抱有点残缺的自己,这个残缺不是身体上的,是心理上的,慢慢的我相信妈妈也在受她的原生态家庭影响而困在她的世界里出不来,那个只有血缘关系其他我毫无记忆的爸爸也一样。只是他们没有我这么幸运,这么早的意识到,开始想办法挣脱这种潜意识的束缚。用理解、相信的方式开始自愈和自救。

    接纳不能改变的、改变力所能及的、余生还长、余生的风景希望我可以轻装体验和欣赏、甚至去创造。我相信我可以。

   

   

   

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