现在生活条件是越来越好了，不愁吃不愁穿。对自己的颜值要求也越来越高。三五个闺蜜好友没事就聚在一起聊聊怎么养生、买什么好看的衣服、用什么样的护肤品等等。怎么抵抗肌肤衰老也是必聊得一个话题。
但是银子老师提醒你：抵抗肌肤衰老不只是要用保养品，护肤品，还得要注意好的生活方式才能不让你衰老那么快。
以下几点就是我们经常会犯的小错误哦！
一、 经常熬夜
现在很多人的生活习惯都是早上睡不醒，晚上到后半夜还不睡觉，这个生活习惯非常非常的不好。
熬夜不仅仅只是长黑眼圈，还会让你内分泌失调，新陈代谢紊乱，皮肤细胞活动失效，影响细胞活力，使你整个人都没有好的精气神……
熬夜太晚，再好再贵的保养品、护肤品也补不会来，所以不要熬夜了，11点之前早早的放下电子产品好好的睡美容觉吧！
二、 要吃早饭
休息一晚后身体处于虚弱的状态，若没有及时补充能量，会让人感到头晕、无力，无法正常工作。
等到中午再饱餐一顿，造成肠胃不适，多余的热量囤积，更容易长胖。长期不吃早饭还会引起肠胃炎、便秘等疾病。
所以，无论如何都要记得吃早餐。食物最好多样化，最好有蔬菜、水果、谷物类和蛋奶！
三、 要多喝开水
喝水有助促进血液循环，使皮肤细胞恢复活力。虽然喝水不一定能防止皱纹长出，但是皮
肤干燥的话，长出细纹和皱纹的机率很大。多多喝水，才能保证身体和皮肤处在整体健康的状态。
四、 爱吃油炸甜腻的食物
很多小仙女都爱吃甜甜的小蛋糕和高蛋白的食物，同时还喜欢吃油炸食品，殊不知里边的糖分、脂肪、胆固醇不仅仅会使你发胖，还会让脸上油光满面、正粉刺、皱纹，也会加速肌肤老化。
五、 平时要注意防晒
紫外线会使皮肤变黑、毛孔粗大、还会损伤肌肤弹性和胶原蛋白，导致肌肤出现色斑、松弛、皱纹等。不要只在夏季防晒，一年四季的防晒工作都是不能少的。
所以小仙女想要提前防止衰老，就要好好地做好防晒了，出门前要擦防晒霜，还要带好遮阳伞和遮阳帽哦，小仙女们可不要犯懒哟!
六、 正确认识护肤品
如果20岁还分不清楚水乳霜的区别用法，如果到25岁还不用精华，那么你可不是一个合格的小仙女，所以从现在开始，好好的认识学习一下那些瓶瓶罐罐都是什么功效的东西吧！
俗话说的好：世上只有懒女人，没有丑女人。
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