520，一起来聊聊爱情吧！

1

今天看见一则笑话，大致内容是：

A问：沉迷于游戏的老公跟变了心的有什么区别？只不过是出轨的对象不一样而已！俩人在一起慢慢的没有了话题，也没有了性生活，同床异梦，有没有人因为这个离婚 的？

B回：游戏是男孩的青梅竹马，从小玩到大的！你这个靠荷尔蒙上位的小三，要认清状况。

520，一起来聊聊爱情吧！

看起来好笑的，但其实里面值得深思的内容还挺多的，比如：

*爱情是什么？它真的仅仅是荷尔蒙的作用吗？

*游戏是青梅竹马，为什么谈恋爱时双方恨不得天天黏在一起？

*婚姻到底是不是葬送爱情的坟墓？

2

520，一起来聊聊爱情吧！

从古时候的“一日不见如隔三秋”到后来的“你站在桥上看风景”再到现在的“确认过眼神”，似乎关于爱情，不管是古代还是现代都是大家喜欢谈论的话题，但是你真的知道爱情是什么吗？它有多少种？由什么组成？

心理学家罗伯特*斯滕伯格认为爱情是个不等边的三角形，这个三角形的三边分别是：激情、亲密、承诺，并由此将爱情分成了空洞式爱情、喜欢式爱情、迷恋式爱情、愚昧式爱情、伴侣式爱情、浪漫式爱情和完美爱情这七种。

*什么是空洞式爱情？

即：只有承诺没有亲密和激情的爱，纯粹为了约定或责任而结婚的大部分都是此类，这种爱情一般从一开始就缺乏相应的感情基础，所以容易导致婚姻失败。

*什么是喜欢式爱情？

即：只有亲密，在一起感觉很舒服，但是觉得缺少激情，也不一定愿意厮守终生。没有激情和承诺，如友谊。如果有人对你说：“我爱你，但是我们并不合适“，那他的意思很有可能是:我觉得和你在一起很舒服，但仅仅是舒服而已。

*什么是迷恋式爱情？

即：只有激情体验。被对方某个动作、表情或者外貌强烈吸引，但对对方了解不多，也没有想过将来。只有激情，没有亲密和承诺。

莎士比亚说：“爱情不过是一种疯。“，指的就是这种爱情。

*什么是浪漫式爱情？

即：有亲密关系和激情体验，没有承诺。这种“爱情”只在乎曾经拥有，不在乎天长地久。

*什么是伴侣式爱情？

即：有亲密关系和承诺，缺乏激情。跟空洞式“爱情”差不多，没有激情的爱情还能叫爱情吗?这里指的是四平八稳的婚姻，只有权利、义务却没有感觉。

*什么是愚蠢式爱情？

即：只有激情和承诺，没有亲密关系。

亲密是指和对方在一起时，能进行深层次坦诚的沟通，互相支持、互相理解、互相尊重、互相珍视。没有亲密的激情，顶多是生理上的冲动；没有亲密的承诺，不过是空头支票。

*什么是完美爱情？

即：同时具备三要素，包含激情、承诺和亲密。

其实从其他种爱情的名字中加了“式“就可以看出，只有第七种才是真正的爱情，前面的六种都只是类似爱情，而本质上并不是爱情，而我们在现实生活中碰到的类似爱情的情形实在太多，以致把具备三要素的爱情基本当作是一种超现实的理想状态。

通过爱情三角理论，我们是不是可以推断出：如果拥有了完美爱情，即使游戏是青梅竹马，但我们婚前婚后感情不变。

3

520，一起来聊聊爱情吧！

很遗憾，答案是否定的。

因为完美爱情是动态而非静态的，三个组成要素会随着时间的推移呈现正相关变化。恋爱开始之初，激情占了很大的比重，我们会因此忽而兴高采烈、心花怒放，忽而愁容满面、伤心欲绝。弗洛伊德说的：“再没有比恋爱时候更容易受伤。“其实说的就是此时的状态。

但就像喝咖啡能提神一样，三要素中的激情会随着时间的推移由最初强烈的冲击感逐渐趋于平淡。有心理学家做过一个关于婚姻的调查，报告显示：在世界范围内，结婚四年之后的离婚率最高。

如果一段爱情能经受住时间的考验，那它最终会成为一种稳固而温馨的爱情。但若是激情退去的同时，亲密或承诺也随之减少，那么不仅是感情变不变的问题，而是很有可能，你们的婚姻就是你们完美爱情的坟墓。

那么，怎么做才能让完美爱情不随着激情的退却而全面崩塌呢？答案是，增加亲密。

但是，因为完美爱情的三个要素呈现正相关变化，所以当激情退却时，亲密和承诺也将会或多或少的退却，此时便很容易出现生活中各种各样的非人类形态的小三，比如：游戏、逛街、手机等等，所以想增加亲密并不容易。

4

520，一起来聊聊爱情吧！

那么，面对爱情中的各种小三，我们该怎么办呢？

1.要正视它的存在。

从存在即合理的理论来说，“小三”的存在从某方面正好填充了你们之间长期忽视的一些问题，所以要先放下不满和埋怨，正视它的存在。

2.要理解并试图接受伴侣的某些行为。

常看平台上说“我实在不知道他是怎么想的，怎么说都不行。”乍一听好像是伴侣不可理喻、狗屁不通，实际上是你在不能理解伴侣的基础上，用带有不良情绪的方式进行沟通后的摔锅行为。

心理学家汉斯*希尔曾经指出：人们都是害怕受人指责的。同样，戴尔*卡耐基在《人性的弱点》中也指出：批评不但不会改变事实，反而会招致愤恨。所以，要想清除“小三”要做的另一件事就是：理解伴侣，并尝试接受那些你不理解的行为。

3.适当的运用自我表露。

理解并不都是一个互相作用的过程，很有可能开始只是单方面的，为了能更好的促进你们的关系，还需要适当的自我表露。

什么是自我表露呢？简单说就是和伴侣聊聊自己的情绪、状态或者其他什么事都可以。这有什么好处呢？

      *引起同理心，让他更容易知道并感受到你的想法。

      *引发对方的自我表露，让你更容易了解对方的想法。

4.进行有效的沟通，了解对方的需求，支持并适度满足对方的需求。

适当的自我表露确实有利于促进彼此了解，但了解之外，有些事情却是需要通过有效的沟通去解决的。那么，什么是有效的沟通？

实际上，它是由两个部分组成的：一是提出问题或说出的观点清晰的表达了你的想法，二是你重视对方的反应并根据其反应及时修正信息，以免对方的误解。

同时在沟通时，要注意你的语气、 表情、动作。

之前看过一个报告指出：我们以为两个人谈话时，内容是最重要的，其实是错的，实际上，谈话的内容只占整个谈话的30%，而语气、表情、动作则占70%。

所以要进行有效的沟通，了解对方的需求，除了内容，表情、语气、动作也一定要注意。

最后，不得不说的是，不管是爱情还是其他感情，它都会随着你年龄、阅历的增加而有所变化的，这是常态，但如果我们一发现它变化就听之任之，那不管是什么感情，在你的世界里，都不会长久。

希望这些关于爱情的小知识可以对你有帮助，祝大家爱情长长久久，520快乐！