《掌控习惯》读书笔记4 1行为的改变要从了解自己的习惯开始,使用习惯计分法可以帮助我们了解自己的习惯。 习惯计分法...
《如何改变习惯》第三天打卡 阅读时间:30分钟 分享读书笔记:第三部分 (掌控习惯) 通过3次读书笔记完成了本书的...
《掌控习惯》读书笔记 2020年2月13日记录 习惯是自我提高的复利 习惯是自我提高的复利,随着不断重复而倍增;日...
《掌控习惯》读书笔记1 阅读内容:第一章——微习惯的惊人力量 内容概括: ➢ 习惯是自我提高的复利。从长远来看,每...
《掌控习惯》是2019年北京联合出版公司出版的图书 作者:【美】詹姆斯·克利尔(James Clear) 译者:迩...
作 者 简 介 【美】詹姆斯‧克利尔 (James Clear)美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人,《纽约时报》...
基本原理 点滴变化何以意义重大 突破时刻的出现通常是此前一系列行动的结果,这些行动积聚了引发重大变革所需要的潜能。...
一、小习惯,大改变 二、第一定律——让它显而易见 三、第二定律——让它不可抗拒 四、第三定律——让它简便易行 五、...
本文标题:《掌控习惯》读书笔记
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