问题描述：
我的家庭不太好，我从小就被两个弟弟欺负，我的妈妈对我也不是很好，生气就随便对我大发雷霆。我姐和爷爷奶奶对我挺不错的，所以我一直没有放弃希望，想通过学习来改变自己。然而我爸不赞同我们读书，特别是我，因为我成绩不是很高，所以他经常骂我，我被他骂得也气哭过，但我渐渐懂事我就不怎么理他。但是进几年，我发现自己脾气越来越来暴躁，他骂我，我会狠狠地打他，不然就是把东西摔在地面；可能也是因为我小弟的原因，我们学校离家远，又不能寄宿，只能骑车，因为我没车，只能暂时用他的。有时候我找不钥匙，或者把他车弄脏了，他就会打我，我妈偏坦会说是我的错，而奶奶因为害怕也会说我，我奶奶特别怕事，有次我弟要用他支付宝贴在奶奶买酒那里，我骂我小弟说不能让他这样做，还告诉我奶奶说这样你们赚的钱会被他拿走，我奶奶反而叫我不要讲话，说怎么可能被他拿走?还有一次，我弟他们因为一件小事吵架，我听了说是我干的，那后奶奶骂我原来是我弄的，你怎么不早点承认，然后说我不懂事，说是我害的。我忍不住对我奶奶发脾气，说你为什么总是怪我?不过过后，我就当没什么了，但是我发现我脾气越来越来不好，我朋友有放开我玩笑我会生气，我爸说我书呆子，我原来是不会管的，但现在，我一听到，就会大发脾气，我到底该怎么办？
我的回答：
不知道你听说过一个字和一个词没有？命，和改命。
命，如果非要通俗的，简单地说清楚，就是三个字，大概率。你能想象，朝大概率反击是什么滋味吗？建议你去连着五期去买彩票，然后幻想自己至少中二等奖的情形。
看到这里，你别沮丧——我是一位佛弟子，如果非要简单地解释，女孩，我的信仰就是为了，改命，你并不孤独。
但是，你至少先要弄清楚，命的命门在哪里，对吧？
命的命门，就在你耳濡目染的环境和思维习惯里——近朱者赤近墨者黑，这句话，相信你清楚它的含义。所谓的怒，根源在于“事与愿违”，大发脾气的人，最为擅长的，就是“迁怒”。什么意思呢？就是善于把事与愿违的“因”，指向别人，而非自己。
向你介绍一个名词，叫做“归因”，这个词不难理解，你若想改命，首先要学会“内归因”，大白话就是，学会从自己身上找失意的原因。如果习气是如此强烈，致使自己发了一通脾气后怎么办？有一个法术，叫做“忏悔”。忏是指，将事件内归因，悔，是指悔意，和改变的动力有关。
我已经教给你三个法术了——内归因和忏悔，你知道该怎么做了吧！
慢着，回来，第三个法术，就是包容。现在，你可以下山了。
永远记住一句话，师父领进门，修行靠个人。
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