我们吃的是食物还是食品？食物是原生态的，污染小的，没有经过深加工的。食品是经过了深加工，在色香味上都有更高的要求，能满足人们的视觉，味觉，嗅觉，能给我们带来很大的满足感。
虽然有的食品满足了我们对色香味的追求，但是却是高热量，低营养对我们的身体没有百害而无一利。仅仅是满足了我们的欲望。
在我们的六欲中，食欲最为凶残，为了满足我们的口腹之欲我们吃进去了多少垃圾食品？垃圾食品不但不会给我们带来新鲜的气血，还会消耗我们的气血，我们一般在看到自己喜欢的垃圾食品只会想到这吃了会让我大胖，但是，它不仅仅是会让我们发胖，还会给我们的身体带来很大的危害，还会影响我们的大脑思维。
我们在吃完饭，往往会犯困，因为我们的气血都要去消化食物了，大脑会缺血，所以我们往往会在饭后想睡觉。当我们吃进去的是垃圾食品，身体消耗了大量的气血去消化，结果没有可提供的新鲜血液，这个时候我大多会想到，假如身体是我们的孩子，它多可怜啊，通过自己的努力奋斗，想得到更好的，结果到头来，一场空，白白的消耗了自己。这也是为什么现在很多人会出现营养不良。
前几天我有个朋友看起来精神不振，问她是怎么回事，说没事，到医院检查了，医生就说是营养不良，什么？营养不良？怎么可能？每天吃的那么好，那么多还会营养不良？很多人可能都会有这样的疑问，现在都什么年代了，物质的极大丰富，想吃吃，想喝就喝。能吃多少有多少，怎么也不可能不满足嘴巴和肚子的。
但是我们往往忽视了我们吃的是食品不是食物，并且吃的很多是垃圾食品。食品都有很多的是食物的营养被破坏的，营养价值已经大打折扣，想想垃圾食品呢，会给我们带来什么？
为了我们的健康，我们的身体，我们的大脑，我们身上每一个渴望健康，长寿，干净的可爱细胞我们就多吃健康的，绿色的，营养价值高的食物，而不要吃那些会给我们身体带来灾难的食品！！
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