年轻人该不该养生？

大家好，首先自我介绍一下，我不是医生，更不是专家，我只是一个知识的搬运工，你只要将我当成是一个学习路上的同学，一个战壕里的战友就可以了。

今天我要和大家聊的是关于年轻人该不该养生的话题，我知道可以刷到我的视频的，有很多年轻的朋友，说到养生，他们首先会嗤之以鼻，认为听我胡叨叨，简直就是浪费时间。特别是二三十岁正值精力旺盛的年轻人，他们的身体呢气壮如牛。如果要遵循什么养生之道，这不敢吃，那不能做，每天要注意各种条条框框，那还能叫年轻人吗？

当然他们说的也对，年轻人血气方刚。生活中的行为处事就应该无所顾忌，勇往直前，不达目的誓不休。但是我要说的是，对于我们的身体，该爱惜的还是要爱惜，不能透支的就不要透支，学会养生，也是为了我们能更好的前进，让自己走得更稳，更远。这本不矛盾。

我们老家有一句俗语，叫做“小时奸一奸，老了就欢一欢”。什么意思呢？就是说在我们年轻的时候要学的奸猾一点。不要干一些超负荷，超能力之外的事情。这样呢即使你上了年纪也不会腿痛，胳膊痛，疾病缠身。是不是可以说明一些老年性的疾病，慢性病是在我们年轻的时候就埋下了伏笔。

再比如我国历史上的很多皇帝，每天锦衣玉食，吃着山珍海味，生活条件无比优越。但为什么大多数却早早妖亡了呢？当然大家也都知道封建皇帝都有三宫六院，后宫粉黛3000，作为皇帝，他首先是一个有血有肉的人，当面对那么多的佳丽美色时，有几个能把持得住，因此纵欲过度，寿命不长也就在所难免了。

而说到养生这件事情，就不应该只限于年纪大了以后再去做，应该是贯穿在我们一生当中的每一个年龄段。上了年纪的人应该学会养生，我们二三十岁的年轻人也应该加强这方面的意识，在生活中尽量不放纵，不透支身体。免得以后悔之晚矣。

你比如说现在生活中的很多现象，年轻人的一些不良生活习惯，其实就是导致上了年纪发生疾病的罪魁祸首。只是因为年轻而感觉不到而已，所以说因果轮回，有因必有果，不是不报，时候未到，就是这个道理。

随着现代社会发展的脚步越来越快，人们的生活节奏越来越快，所承受的压力也就越来越重，在这样的环境下，我们忽视了自身的调养。使我们的身体在超负荷的状态下不停的运转。当名目繁多的现代疾病和身体的各种不适以排山倒海之势向我们走来的时候，人们才惊觉养生对我们的重要意义。

天下事只有做到知其然，才能够真正了解其所以然。在对待身体这件事情上， 我们都应该做到知其然，知其所以然，未雨绸缪。真正将命运掌握在自己手中。