我是清儿，一位通过抗阻训练S身材抗阻教练。这是我第447篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
八大关注目标综述：
一、健康（小习惯进入清单进行固化）
1.早睡（每日在10点多睡.一天半夜起来刷手机）
2.早起（早上在5点半，完成微习惯＋学习）
二、学习
1. 复盘美臀课程
2.学习减脂课程
3.樊登听书
三、效能(用生命影响生命）
无
四、社交（公开象限很重要）
外出与领读者参加活动
五.事业
1.招生美臀小班课程
2.学习专业知识
3.3.8活动执行并完成
4.计划3.8活动课程的排课
5.拉群分享女子塑形及美臀内容
六.家庭
1.与大宝整理书桌
2.带娃去图书馆看书
3.感恩吴先生的带娃
4.感恩婆婆每日辛苦为家庭付出
5.整理房间卫生
七、财富
1.每消费一笔自动存款一笔
2.把课程通过输入进行输出达到变现能力
八.觉察
1.本周整理卫生，但没做好断舍离
2.拖延总是在紧急时刻才来补
3.专注力不够
名字：清儿 Qing_89
标签：瑜伽教练，抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者
人生箴言：我是最富有的人。
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