我是清儿，一位通过抗阻训练S身材抗阻教练。这是我第401篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
八大关注目标综述：
一、健康（小习惯进入清单进行固化）
1.早睡（本周都在10点半前左右）
2.早上（平均每天都在6:04起床）
二、学习
1.樊登听书：自驱型成长
2.#人生是拆不完的礼物#
3.塑形课程复盘
4.公开课复盘
三、效能(用生命影响生命）
提高美臀知识，从而让自己践行更好，同时让学员也践行更好
把机会让给小伙伴让她成长
四、社交（公开象限很重要）
1.主动咨询朋友问题
五.事业
1.公开课分享圆满结束
2.小班招生
3.思考学习更专业事
六.家庭
1.接送娃读书，兴趣班
2.与吴先生外出吃饭
3.买喜欢的菜回家煮，大家一起吃
七、财富
1.每消费一笔自动存款一笔
2.储存新的财富，每周主动储蓄
3.日常开销
4.保险续保
八、觉察
1.这周的青蛙一直拖到最后一天才完成
2.情绪有点焦虑.不舒服
3.把下周规划提前制定出来
【2020年9月目标】
1.两次线上公益课程
2.抗阻小班招生10人
3.美臀教培招生
名字：清儿
标签：瑜伽教练，抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者
人生箴言：我是最富有的人。
个人微信号：Qing_89
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