【导语】
通常果酸分为治疗性果酸AHA，如羟基乙酸，分子量小，效果明显，但主要还是用于治疗。待求美者皮肤症状改善后，可选择第二代果酸 PHA，可作为长期保养使用，让皮肤维持最佳状态，长期使用是非常安全的。
【正文】
“刷酸”可以说是护肤界的网红项目了，号称可以去黑头、去闭口、祛暗沉，缩毛孔、抗衰老…总之在江湖传言里，刷酸就像一阵龙卷风，能把所有问题都带走。
刷酸的确很神奇，但因为酸类产品实质是破坏角质层，而且肤感比较刺激，盲目或频繁刷酸很容易“烂脸”！
刷酸，学名化学剥脱术，即针对皮肤缺陷，先破后立，通过酸性化学试剂破坏一定深度的皮肤，借助人体自身的修复和自我塑形能力，让相应层次皮肤组织重新修复，以达到调整肤质、恢复皮肤正常外观的目的。
简单说，就是通过果酸、水杨酸等酸类产品，治疗痘痘、黑头、闭口、粉刺，淡斑美白等。
1.从重口味到小清新
果酸诞生初期，因其可以对角质层有软化剥脱、刺激皮下胶原新生的功效，欧美人用它进行换肤，当时也有人会称它为“化学换肤”。
用高浓度的果酸进行涂刷，整张脸被剥脱掉一层，又红又肿，还会有组织液渗出，然后结痂，再慢慢靠自身修复能力把皮肤养回来，新生的皮肤会比治疗前的皮肤细腻、紧实，改善皮肤松弛和皱纹问题。
果酸换肤被当时很多的好莱坞女星追捧，这一方法也被亚洲人“拿来主义”，结果亚洲人属于易色沉体质，OMG！一场果酸换肤术下来跟换脸差不多，不仅没美容有人反毁容，修复后的皮肤干燥紧绷且呈现敏感和色沉……
据报道，香港TVB金牌主持DoDo姐(郑裕玲)为了追求光滑细腻的肌肤而迷上刷酸换肤，怎知竟换肤换上瘾，一发不可收拾。后来被媒体拍到，她的肌肤终于抵受不住频频“折腾”，严重脱皮。
不过，既然广大的欧美人已证实果酸是皮肤科公认的美容好东西，咱们亚洲人不能因为同制式不适合就因噎废食，结果根据亚洲人肤质调整方案后发现，针对真皮浅层治疗可以解决更多的皮肤问题，不同成分来源的果酸可以解决不同的皮肤问题。于是，摒弃简单粗暴的“换肤”，更细腻更科学的“活肤”一词诞生。
2.三代果酸不同派系不同功效
从临床角度来讲，只有使用高浓度果酸，才能称为果酸化学换肤。
护肤保养（果酸活肤）中的果酸浓度比较低，严格来讲不属于换肤领域。在国内，护肤品中果酸含量上限浓度为6%，pH值>3.5。规范的果酸活肤护理可以令角质代谢正常化，改善皮肤角质粗糙肥厚、预防粉刺痘痘，同时还能帮助长痘痘的受损肌肤进行有效修复。
目前，果酸产品已经过以下几代更新：
第一代果酸：以甘醇酸、乳酸为代表。分子量小、作用快、刺激性明显，适合痘痘肌。
第二代果酸：内酯型葡萄醣酸。多重水基果酸，分子量较大、帮助新陈代谢、增加肌肤抵抗外界刺激、作用温和不刺激、保湿性佳、抗氧化特性、防止肌肤受损老化，适合年龄较大、稍微缺水的肌肤。
第三代果酸：乳糖酸。保湿、修复、抗老化均有作用。更高的保湿能力，特殊的细胞再生修复能力，除了一般性的保养，还能对抗自由基，促进胶原形成，更适合干燥、老化或敏感性肌肤及各种手术后的肌肤修护保养。
①果酸中的粗暴派之甘醇酸AHA
甘醇酸也叫羟基乙酸，主要从甘蔗提炼而来（也可以合成），是医美换肤治疗中最常用的成分。它个头最小，能迅速渗透到皮肤表层，是作用最快的果酸。可加快角质细胞的脱落，还能疏通毛囊，刺激胶原蛋白和弹性蛋白的生成…
既然甘醇酸这么好，为什么还会有后面的第二代呢？因为甘醇酸很容易刺激皮肤，甚至会产生过敏反应，浓度越高刺激性越大。所以，初次接触含有甘醇酸的产品，皮试不能少，且不得连续使用超过半年！
②果酸中的舒缓派之 葡萄糖酸PHA
为了追寻更好的护肤效果，辛勤的化学家终于找了接力者——葡糖酸内酯。它比上一代果酸更加温和，刺激性小。吨位巨大的它，需要慢慢挪动进入皮肤，所以去角质的效果较迟缓，也就没那么刺激了。同时，它还增加了保湿力，也有增强细胞更新作用改善皮肤光泽的效果。
如果以去角质为目的，第一代果酸的起效相当迅速，但长期连续使用可能让皮肤脆弱，因此建议一段时间后改用葡萄糖酸，在保持的同时得到保湿、抗氧化乃至美白的效果。
③果酸中的温柔派之 乳糖酸BionicAcid
相比于家族前辈第一代果酸的“急性子”（甘醇酸和乳酸，分子比较小，渗透性强，在皮肤深层猛冲猛打，刺激性也就大了），作为第三代的乳糖酸明显是个温柔敦厚的“慢性子”（分子大，渗透缓慢，对皮肤的刺激性也小）：
在皮肤上连续使用14天的刺激性试验中，含4%乳糖酸加8%葡糖酸内酯的乳液造成的刺激度和生理盐水相近，几乎没有对皮肤造成任何刺激，敏感肌肤（包括化妆品接触性皮炎）都可以使用。
但是，世上没有免费的午餐，乳糖酸虽然是温和了，但它作为果酸家族的标志性功能——角质剥脱的能力也更弱了…
不过“上帝在给你关上一扇门的同时，会给你再打开另一扇窗”，相比于传统的果酸，乳糖酸有更多其他的护肤功效，比如：
强力保湿：每摩尔乳糖酸分子能吸收约70克的水，具有比甘油更强的保湿性能，可在表皮形成保护膜，加强表皮的屏障功能。
抗氧化抗衰老：乳糖酸结构式中，因为含有多个氢氧基，所以不但具有吸水保湿性，还具有抗氧化清除自由基的作用，且不具有光敏性，可在日间使用。对乳糖酸的进一步研究发现，乳糖酸还具有抑制金属蛋白酶的能力，具有防老化的功效。
3.规范护理才能放心活肤焕肤
国内很多姑娘一听到果酸焕肤，最怕就是浓度过高会引致脱皮和敏感后遗症，通过前述的详细分析，大家可以放心了——只要选用性质温和、滋润的果酸产品，按一定的疗程规范的刷酸护理，活肤焕肤就无需担心了。
一般果酸活肤护理疗程会选用内含PHA（葡萄糖酸）和Bionic Acid（乳糖酸）、深度20%-30%的果酸产品，专业皮肤科医生会按照求美者肤质的类型来选择不同的浓度，比如低浓度适用于表皮较薄的皮肤上。而且疗程中还会用具有镇静功效的网纱辅助，最后更会敷上面膜来给肌肤补水，因此如今就连脆弱的敏感肌都能安心焕肤了！
不过需要注意的是，果酸焕肤护理疗程内最好停用抗老、美白这种功能型产品，做好基础的洁面——保湿步骤即可，或使用一些温和的修复产品可事半功倍。
【结语】
再次强调，果酸活肤护理需要严格掌握使用的频率和产品的用量，不能一味追求立竿见影，一旦过于频繁、过量的使用，就会打破皮肤平衡，破坏肌肤屏障，随之而来的可能是敏感泛红等问题肌肤。
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