记录生命中的美好-月复盘14/100

作者: 檬洁的魔法屋1 | 来源:发表于2019-04-07 14:54 被阅读7次

    苏格拉底说过,没有检视的人生不值得过。

    3月是初春的季节,3月是春暖花开的季节,3月是充满希望的季节……

    记录生命中的美好-月复盘14/100

    关键词:认真工作、用心生活,把每一天都过的很精彩。



    1、内在

    本月有足够的时间独处,除了必要的工作同事之间互动,我选择在学习音频、视频和独处中度过。以前总是很喜欢人群,喜欢热闹的事情。现在喜欢自己去探索,和一两个密友深入交流,聊聊生活、家庭、工作感受。因为有时你即使在人群里仍然觉得孤独,那是因为你没有找到自己本身的需求。

    2、财务

    学习克制:克制是富兰克林的日课之一。

    因为人的欲望是无穷的。

    你想要的并非你真正需要的。现在是知识付费的时代,然而并非所有的课程都值得去学。

    你需要问自己,这个钱该花吗?不花可以学到吗?花了如何能保障达成目标?这个课程与你的年目标相关吗?你的课程中有哪些跟这个相关?这个培训老师相关课程你在实践吗?实践了多少呢?(要知道学习的目的主要是能实践并解决你的问题)你除了必须实现的目标,还有时间学习这个吗?(土豪可以忽略)买东西是同一个道理。

    记录生命中的美好-月复盘14/100

    善于觉察语言:吸引力法则。

    最近练习了与金钱的关系,练习后感觉对金钱没有那么抗拒,内心很富足、很舒服。

    这个练习就是当你觉察到自己总是说“好穷啊”要立即改变,因为宇宙是没有意识,它总是会给你你关注的东西。

    你需要及时的调整你抱怨的习惯,这会是使你贫困的习惯。

    其实,金钱是一种能量,它会放大你原有的东西,如果你很贪心,有了钱以后就会更贪心。

    如果只是感觉匮乏,那你要问问你自己了,是觉得有钱才能活得好,没钱就不能活好吗?

    当我们谈论想着自己美好和丰盛时,你就创造了富足,当你专注于匮乏时,只会创造出更多匮乏的状态。贫穷的思维会带来更多的贫穷,而感恩的思维会带来更多的丰盛。

    记录生命中的美好-月复盘14/100

    如何练习呢?每天说这样的肯定句:我释放对金钱的所有抗拒,允许金钱愉悦地涌入我的人生。每个地方、每个人,都为我带来美好的事物。我带着爱付账,而我开出每一张支票时,都充满喜悦。丰盛自由的流经我。

    3、健康

    健康是生命之本,是饮食、作息、锻炼、心态、思想综合的体现。

    KEEP上3月完成15次,100天练习已持续到31天了。本月跳绳、慢跑、快步走、瑜伽、爵士舞等都运用到了,为的是让运动成为一种习惯、一种兴趣,配合平时的饮食,注重营养均衡,体重一定比例的也下降了。坚持早睡早起,用睡眠小镇,整体做的不错。基本能在11点入睡。4月争取能在10点半入睡。

    记录生命中的美好-月复盘14/100

    4、人际

    采风:和一群社群朋友去郊外采风,体验风土人情。详细见上周周复盘。

    小孩子:去朋友家看小孩子洗澡、做操挺有趣的。

    聚餐:与单位同事一起去聚餐吃火锅,交流思想增进感情。

    5、素质

    联机学习第一期在3月下旬结业了,这是罗友霸王课衍生的联机小组,用了52天的时间完成了得到课程为期1年的课程,并且记下了1万多字的笔记。

    认真的说起来,整体学习强度和压力是很大的,因为我学的《宁向东的清华管理学课》课程内容很丰富,还包含了很多延伸的书籍。

    记录生命中的美好-月复盘14/100

    在大家的鼓励下,坚持打完了卡,也收获了很多志同道合的学友。并成功获得了下一期免费的课程。课程最后的各课程尖子生分享,通过学习别人的践行笔记,让我看到原来知识是可以怎样去运用的,在其中也看到了自己的短板。

    记录生命中的美好-月复盘14/100

    推荐学习书籍《极简关系》、《学会用钱》

    音频:《宁向东的清华管理学课》、《超级个体》、《通往财富自由之路》

    6、工作

    感悟:职场关系需要创造正确、长远的思维认知。协调是一个人精力有限、时间有限的情况下,需要向别人借力的行为。适合用“我们”思维。

    7、娱乐休闲

    公众号:服装搭配类:葱爷FAY、小郑杰西卡、柳大壮不错

    学习地:学习强国里面《心理学与生活》、《管理与沟通》、浙江大学《管理概论》不错

    4月计划

    关键词:极致利他、学以致用、和时间做朋友

    1、内在

    开启21天镜子练习学习,每天朗读

    每日手账复盘

    2、健康

    开始定制的为期1个月的减脂健康计划

    继续培养早睡早起的计划

    营养均衡的饮食

    3、素质

    读书:1本专业书+4本杂书(尽量先看已有书籍)

    践行:21天学写作、罗友趴第二期联机小组、练习讲述

    4、工作

    专业学习、行业知识学习

    5、休闲

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