自2024年4月1日起开始执行我的减肥计划，到现在7月4日，恰好100天。
4月1日体重155斤，今日体重139.6斤，共减重15.4斤。初步完成了减肥目标。
4月初的时候，我制定的减肥目标是，到今年年底实现减重20斤，达到135斤。
可是，我照镜子发现，我目前的身材看上去已经可以，再减下去就太瘦了。
于是，我就愉快地决定与当初的目标和解，减肥到此暂告一段落。
回顾一下我减肥的经历，倒也没有什么惊涛骇浪，也不值得大惊小怪。
你只管悄悄努力，剩下的交给时间。
减重的过程中一定会出现反弹和瓶颈，比如某一周酒局较多，一时没有忍住，多吃了几口，第二天体重就会反弹，看着体重秤上的数字，心里很有负罪感。
比如，某几天全都按照计划执行的，晚餐一点也没有敢多吃，但是体重确一点都没有减，甚至还稍有增加，搞得人十分郁闷。
这时候，千万别灰心，别气馁，坚持下去，就一定会实现当初的目标。
我就是这么一步步走过来的。要是我按照原计划继续执行的话，再减5斤完全不在话下。不是我半途而废，而是我及时修改了目标，好多人不是都说微胖才是最好的嘛！
好吧，希望大家减肥顺利，心想事成！
减重目标完成之后，我就准备制定下一个目标，健身、keep等等搞起来。
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