2023年，平衡轮

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2023年总目标：重启、笃行、突破

一、健康：不拖延，及时关照

1.体检并复查

2.补充微量元素

3.每天开水和水果，七分饱

4.一周三次有氧运动

5.早起全身舒展运动

二、家庭：从实际行动做起

1.看望老人每月一次

2.兄妹联系每月一次

3.小家祝福红包10次

4.争取年底装修完成

三、习惯：日常改变

1.手机娱乐1小时内

2.一周三次面膜

3.学习3个新技能

4.每周扔一件东西

四、友情：让生活美丽

1.聚会8次

2.美照视频8次

3.每月联系一个朋友

五、自我实现：不断丰富

1每天坚持简书

2.读书12本

3.在线课程学习5门

4.主讲讲座10个

5.参加学习培训2次

六、事业：保B

1.论文1；课题1

2.教材改编9月出版

3.在线课程10个微课

七、公益：培养热情

1.咨询10次

2.公益讲座5次

3.志愿活动2次

八、财富：开源节流

1.开始记账

2.争取存14W

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我是丁若木，相信叙事的力量。

坚持叙说1089天，坚持锻炼1064天。